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꼬막무침 양념장 만드는 법
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꼬막무침 황금레시피 / 꼬막무침 양념장 만드는 법 / 꼬막 효능요리/반찬요리 2024. 11. 17. 13:12
꼬막무침 황금레시피 / 꼬막무침 양념장 만드는 법 / 꼬막 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '꼬막무침'에 대해 작성해 보겠습니다. 11월 제철음식인 꼬막! 이 꼬막으로 무침 반찬을 만들어 봤어요~ 꼬막 효능 빈혈 예방 - 꼬막에는 철분과 헤모글로빈 성분이 함유되어 있어 빈혈에 좋다고 하며, 월경하시는 분들 드시면 도움이 된다고 합니다. 면역력 - 꼬막에는 핵산 성분이 함유되어 있어 외부로부터 바이러스 등 나쁜 균들을 제거해 주는 면역력에 도움이 된다고 합니다. 노화 방지 - 꼬막에 셀레늄 성분이 함유되어 있어 노화방지에 좋다고 합니다. 다이어트 - 꼬막은 칼로리가 100g 81kcal라 다이어트하시는 분들에게도 좋다고 합니다. 단백질 - 꼬막에는 고기만큼 단백질이 포함돼있다고 합니다. 숙취 해..