요리
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당면계란볶이 만드는 법 / 간단한 떡볶이 양념장 만들기요리/간식 2024. 11. 20. 14:22
당면계란볶이 만드는 법 / 간단한 떡볶이 양념장 만들기 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '당면계란볶이'에 대해 작성해 보겠습니다. 떡 없이 만드는 간단한 요리예요! 양념장 레시피도 빠르게 알려드릴게요~ 맛있는 당면계란볶이를 만들어 보겠습니다. 재료불린 당면, 계란, 파, 다진 마늘, 물엿 양념장 재료고춧가루, 고추장, 간장, 설탕 먼저 양념장을 만들어 볼게요! 양념장은 미리 만들어두고 약 5분~10분 정도 재워놓는 게 좋아요~ 고춧가루 1.5, 고추장 1, 설탕 1, 간장 1을 넣고 양념장을 만들어 줍니다. 그리고 파를 송송 썰어줍니다. 냄비에 기름 살짝 넣고 파와 다진 마늘을 넣어 맛있는 기름을 내줍니다. 파와 다진 마늘이 노릇노릇해지면 종이컵 한 컵정도를 넣어주세요. 그리고 물이 끓으면 미리 만..
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냉이 소고기 주먹밥 만들기 / 냉이 효능 / 냉이 주먹밥 만드는 법요리/집밥요리 2024. 11. 19. 11:24
냉이 소고기 주먹밥 만들기 / 냉이 효능 / 냉이 주먹밥 만드는 법 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '냉이 소고기 주먹밥'에 대해 작성해 보겠습니다. 봄 냉이도 맛있지만 가을 냉이도 향긋하니 정말 맛있는데요! 이 냉이로 맛있는 소고기 주먹밥을 만들어 봤어요. 냉이 효능 눈 건강 - 냉이에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로하며 건조한 눈에 좋다고 합니다. 피로 해소 - 냉이에는 비타민B1 성분이 함유되어 있어 피로 해소에 좋다고 합니다. 숙취 해소 - 냉이 뿌리에는 콜린 성분이 함유되어 있어 간 지방을 제거해 주며, 숙취 해소도 도와준다고 합니다. 혈압 정상 - 냉이는 혈압을 정상으로 해주는 효과가 있어 빈혈이나 고혈압이 있으신 분들이 드시면 좋다고 합니다. 변비 개선 - 냉이는 체내의 ..
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삼겹살 김치찌개 맛있게 만드는 방법 / 고기 김치찌개 끓이는 방법 / 삼겹살 요리요리/반찬요리 2024. 11. 18. 12:01
삼겹살 김치찌개 맛있게 만드는 방법 / 고기 김치찌개 끓이는 방법 / 삼겹살 요리 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '삼겹살 김치찌개'에 대해 작성해 보겠습니다. 집에 조금 남은 삼겹살이 있어서 김치 넣고 찌개를 끓여봤어요~ 선선한 날씨에 먹기 좋은 찌개!! 맛있는 삼겹살 김치찌개를 만들어 보겠습니다. 재료김치, 삼겹살, 파, 맛술 양념장 재료김치국물, 진간장, 고춧가루, 다진 마늘, 설탕, 물 먼저 남은 삼겹살을 먹기 좋은 크기로 잘게 잘라줍니다. 진간장 1, 고춧가루 1, 다진마늘 1, 설탕 0.5~1 을 넣어 만들어줍니다. 여기에 김치국물과 물을 반반 더 넣어주세요. 냄비에 김치 한 포기를 넣어줍니다. 옆에 삼겹살을 넣어줍니다. 삼겹살 쪽에 맛술 1정도 넣어주세요. 그리고 양념장을 넣어주세요. ..
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꼬막무침 황금레시피 / 꼬막무침 양념장 만드는 법 / 꼬막 효능요리/반찬요리 2024. 11. 17. 13:12
꼬막무침 황금레시피 / 꼬막무침 양념장 만드는 법 / 꼬막 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '꼬막무침'에 대해 작성해 보겠습니다. 11월 제철음식인 꼬막! 이 꼬막으로 무침 반찬을 만들어 봤어요~ 꼬막 효능 빈혈 예방 - 꼬막에는 철분과 헤모글로빈 성분이 함유되어 있어 빈혈에 좋다고 하며, 월경하시는 분들 드시면 도움이 된다고 합니다. 면역력 - 꼬막에는 핵산 성분이 함유되어 있어 외부로부터 바이러스 등 나쁜 균들을 제거해 주는 면역력에 도움이 된다고 합니다. 노화 방지 - 꼬막에 셀레늄 성분이 함유되어 있어 노화방지에 좋다고 합니다. 다이어트 - 꼬막은 칼로리가 100g 81kcal라 다이어트하시는 분들에게도 좋다고 합니다. 단백질 - 꼬막에는 고기만큼 단백질이 포함돼있다고 합니다. 숙취 해..
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에어프라이어 고구마 맛탕 만들기 / 간단한 고구마 맛탕 만드는 법 / 고구마 효능요리/간식 2024. 11. 16. 07:58
에어프라이어 고구마 맛탕 만들기 / 간단한 고구마 맛탕 만드는 법 / 고구마 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '고구마 맛탕'에 대해 작성해 보겠습니다. 고구마가 요새 너무 맛있더라고요. 이 고구마로 맛있는 맛탕을 만들었어요! 아래에서 레시피 확인해 보세요. 고구마 효능 뼈 건강 - 고구마에는 비타민D 성분이 함유되어 있어 칼슘 흡수율을 높여 뼈 건강에 좋다고 합니다. 노화 예방 - 고구마에는 비타민C와 비타민E 성분이 함유되어 있어 활성산소의 생성을 억제해 주며 피부를 탄력 있게 해 주며 주름이나 기미 등 노화 예방에 도움을 준다고 합니다. 변비 해소 - 고구마에는 식이섬유 성분이 풍부하게 함유되어 있어 장 운동을 원활하게 활발하게 해 주어 대변을 부드럽게 해주는 효과가 있다고 합니다. 성인병..
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간단하게 김치 콩나물국밥 맛있게 끓이는 법 / 김치 콩나물 국밥 황금레시피요리/집밥요리 2024. 11. 14. 06:43
간단하게 김치 콩나물국밥 맛있게 끓이는 법 / 김치 콩나물 국밥 황금레시피 안녕하세요 :) 퐁이_입니다! 오늘은 '김치 콩나물국밥'에 대해 작성해 보겠습니다. 날씨가 갑자기 급 추워졌죠? 갑자기 국밥이 생각나서 김치와 콩나물로 국밥을 만들어 봤어요. 맛있는 김치 콩나물국밥을 만들어 볼게요. 재료콩나물, 김치, 고추, 참치액, 코인육수, 다진 마늘, 물, 고춧가루, 밥 먼저 뚝배기에 코인육수를 넣고 팔팔 끓여줍니다. 김치는 먹기 좋은 크기로 잘게 잘라줍니다. 육수가 끓으면 김치를 넣어주세요. 끓일 동안 마지막에 넣을 매콤한 고추를 미리 썰어줍니다. 김치를 넣고 팔팔 끓으면 콩나물을 넣어줍니다. 다진 마늘 1과 고춧가루를 넣어줍니다. (김치가 칼칼하면 고춧가루 생략하셔도 상관없습니다.) 팔팔 끓으면 먹을 만..
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대왕 하리보 코하쿠토 만들기 / 사이다 하리보 만드는 법요리/간식 2024. 11. 13. 09:29
대왕 하리보 코하쿠토 만들기 / 사이다 하리보 만드는 법 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '대왕 하리보 코하쿠토'에 대해 작성해 보겠습니다. 요새 이 하리보 코하쿠토 만들기가 유행하고 있더라고요! 그래서 저도 도전해 봤습니다! 대왕 하리보 코하쿠토 만들어 볼게요! 재료사이다, 하리보 먼저 통을 준비해 주세요! 하리보를 넣어줍니다. 하리보 간격있게 넣고 사이다를 부어줍니다. 하리보가 잠기게 사이다를 넣어주세요. 뚜껑을 닫고 냉장고에 5시간 넣어줍니다. 5시간 후에 보면 하리보가 부풀어서 거대해져요! 사이다를 없애준 뒤 그대로 냉동고에 3~5시간 얼려줍니다. 약 3시간 후 하리보 모습입니다. 약간 살얼음처럼 굳어졌어요! 사각사각 소리 제대로네요. 큼지막해져서 더 귀여운 거 같아요. 소리도 사각사각.....
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꼬막솥밥 만들기 / 꼬막 삶는 법 / 꼬막 효능요리/집밥요리 2024. 11. 12. 08:00
꼬막솥밥 만들기 / 꼬막 삶는 법 / 꼬막 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '꼬막솥밥'에 대해 작성해 보겠습니다. 선선한 가을에 어울리는 음식! 뜨끈뜨끈한 솥밥이죠! 11월부터 제철인 꼬막으로 솥밥을 만들어 먹었어요~ 먼저 꼬막 효능 알아보고 가보겠습니다. 꼬막 효능 빈혈 예방 - 꼬막에는 철분과 헤모글로빈 성분이 함유되어 있어 빈혈에 좋다고 하며, 월경하시는 분들 드시면 도움이 된다고 합니다. 면역력 - 꼬막에는 핵산 성분이 함유되어 있어 외부로부터 바이러스 등 나쁜 균들을 제거해 주는 면역력에 도움이 된다고 합니다. 노화 방지 - 꼬막에 셀레늄 성분이 함유되어 있어 노화방지에 좋다고 합니다. 다이어트 - 꼬막은 칼로리가 100g 81kcal라 다이어트하시는 분들에게도 좋다고 합니다. 단백질..