꽁치
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꽁치 통조림 김치찌개 / 꽁치 김치찌개 맛있게 끓이는법 / 꽁치 효능요리/반찬요리 2025. 4. 8. 06:00
꽁치 통조림 김치찌개 / 꽁치 김치찌개 맛있게 끓이는법 / 꽁치 효능 안녕하세요 :)퐁이_입니다~ 오늘은 '꽁치 통조림 김치찌개'에 대해 작성해 보겠습니다.집에 묵은지가 있어서 꽁치 김치찌개가 먹고 싶어 만들어 봤어요~ 먼저 꽁치 효능 알아보고 가볼게요~ 꽁치 효능 혈액순환 - 꽁치에 불포화지방산 성분이 풍부하게 함유되어있어 체내의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주며, 혈액순환이 원활하게 도와준다고 합니다.뼈 건강 - 꽁치에는 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어있어 뼈를 튼튼하게 해준다고 합니다. 성장기 어린이들이나 골다공증이 있으신 분들 드시면 도움이 된다고 합니다.뇌 건강 - 꽁치에는 오메가3와 DHA 성분이 함유되어있어 두뇌발달에 좋다고 합니다. 또 기억력 향상과 집중력에 도움이 된다고 합니다.빈혈 ..
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[꽁치] 꽁치구이 잘굽기 / 꽁치효능 / 생선구이 밀가루요리/반찬요리 2021. 9. 16. 06:00
[꽁치] 꽁치구이 잘굽기 / 꽁치효능 / 생선구이 밀가루 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 저번 포스팅에서 고등어 굽기를 알려드렸습니다. 근데 검색유입을 보니 고등어 밀가루, 생선구이 밀가루 등 검색하시는 분이 많이 있었습니다. 이 점을 참고하여 오늘 "꽁치구이"는 밀가루(부침가루)를 묻혀 구워봤습니다. 원래도 그냥 굽거나 밀가루를 묻혀 굽거나 때에 다르게 구워먹었습니다. 생선 잘 굽는 팁, 밀가루를 왜 묻히는지 까지 자세하게 알려드리겠습니다. 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다. 먼저 꽁치 효능부터 알아보고 가보겠습니다. 꽁치효능 혈액순환 - 꽁치에 불포화지방산 성분이 풍부하게 함유되어있어 체내의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주며, 혈액순환이 원활하게 도와준다고 합니다. 뼈 건강 - 꽁치에는 칼슘 성분이 풍부하게..