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달래 된장찌개 끓이기
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달래 된장찌개 맛있게 끓이는 방법 / 달래 된장찌개 레시피 / 달래 효능요리/국요리 2023. 1. 20. 06:00
달래 된장찌개 맛있게 끓이는 방법 / 달래 된장찌개 레시피 / 달래 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "달래 된장찌개"에 대해 작성해 보겠습니다. 달래는 3월~4월에 제철입니다. 요새는 제철음식이 몇 달 앞서서 빠르게 나오는 거 같아요~ 달래가 보여서 맛있는 된장찌개를 만들어 봤습니다. 먼저 달래 효능 알아보고 가보겠습니다. 달래 효능 피로 개선 - 달래에는 비타민C 성분이 함유되어 있어 주근깨와 다크서클을 예방해 준다고 합니다. 빈혈 예방 - 달래에는 철분 성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈 예방에 엄청 좋다고 합니다. 입 - 달래에는 비타민B 성분이 함유되어 있어 입에 입술 터짐, 잇몸병 등 예방을 해준다고 합니다. 여성 질환 예방 - 달래에는 철분 성분이 풍부하게 함유되어 있어 여성 질환 예..