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된장 고추무침
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된장 고추무침 만들기 / 맛있는 고추 반찬 만드는 법 / 고추 효능요리/반찬요리 2024. 9. 20. 06:00
된장 고추무침 만들기 / 맛있는 고추 반찬 만드는 법 / 고추 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '고추무침'에 대해 작성해 보겠습니다. 가을 고추가 아삭아삭하니 정말 맛있어요! 고추를 그냥 먹어도 맛있지만 무쳐서 반찬처럼 먹으면 더 맛있습니다. 먼저 고추 효능 알아보고 가보겠습니다. 고추 효능 다이어트 - 고추에는 캡사이신 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기초대사량을 높이며, 체내 지방을 분해하는 효과가 있어 다이어트에 좋다고 합니다. 신진대사 증가 - 고추는 혈류량을 증가시켜 신진대사를 증가하도록 해줍니다. 정력 증진 - 고추에는 캡사이신 성분이 풍부하게 함유되어있어 중추신경을 자극해 아드레날린의 분비를 촉진시켜 준다고 합니다. 노화 예방 - 고추에는 비타민C 성분이 함유되어 있어 근육 노화 예..