728x90
반응형
머위 장아찌 만들기
-
머위 장아찌 만드는 법 / 머위 장아찌 황금비율 / 머위 효능요리/반찬요리 2023. 4. 10. 09:23
머위장아찌 만드는 법 / 머위장아찌 황금비율 / 머위 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "머위장아찌"에 대해 작성해 보겠습니다. 이제 따스한 봄이네요! 봄에 먹을 수 있는 제철 음식 머위입니다! 머위 제철은 4~5월이라고 하네요. 이 머위로 장아찌 반찬을 만들어 봤습니다. 먼저 머위 효능 알아보고 가보겠습니다. 머위 효능 탈모 예방 - 머위에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 모발과 모근에 도움을 줘 탈모 예방에 좋다고 합니다. 감기 예방 - 머위에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 가래와 기침 증상을 개선해 준다고 합니다. 노화 예방 - 머위에는 플라보노이드와 사포닌 성분이 함유되어 있어 피부 노화에 좋다고 합니다. 빈혈 - 머위에는 엽산과 철분 성분이 함유되어 있어 빈혈 예방에 ..