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산딸기 제철
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산딸기 세척법 / 산딸기 제철과 수확시기 / 산딸기 보관방법 / 산딸기 효능요리/간식 2024. 6. 21. 06:00
산딸기 세척법 / 산딸기 제철과 수확시기 / 산딸기 보관방법 / 산딸기 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 "산딸기"에 대해 작성해 보겠습니다. 여러분 요새 산딸기가 보이더라고요! 산딸기의 제철은 6~7월에 익으며 검붉어지면 수확하면 됩니다! 산딸기는 굉장히 특별한 과일이에요. 약 열흘 정도만 열매를 맺기 때문에 이 시기가 아니면 못 먹는 과일입니다. 먼저 산딸기 효능 알아보고 가보겠습니다. 산딸기 효능 항암효과 - 산딸기에 미네랄, 타닌, 안토시아닌 등 성분이 함유되어 있어 항산화 작용을 통해 암 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 소화 개선 - 산딸기는 신진대사를 빠르게 도와주어 소화 개선에 좋다고 합니다. 혈관 건강 - 산딸기에는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈관 질환을 예방하는데 ..