옥수수효능알기
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옥수수수염차 만드는법 / 옥수수차 끓이는법 / 옥수수 효능요리/간식 2021. 7. 26. 06:00
옥수수수염차 만드는법 / 옥수수차 끓이는법 / 옥수수 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이 전에 옥수수 삶는 방법에 대해 글을 작성했습니다. 이번에는 옥수수를 이용한 차 끓이는법! 옥수수수염과 옥수수알 두가지를 이용한 방법을 알려드리겠습니다. 이 방법은 시간이 좀 걸리는 작업이라 약 일주일이 걸립니다. 그래도 해서 차로 드시면 구수하고 정말 맛있습니다. 직접 내가 만들어서 안심하고 드실 수 있어용~ 먼저 옥수수의 효능부터 알고 가볼까요? 옥수수 효능 다이어트 - 옥수수는 칼로리가 100g 106kcal 이라고 합니다. 칼로리도 낮으며 지방 함량도 낮다고 합니다. 그리고 식이섬유가 풍부해 쉽게 포만감을 느낄수 있으며, 배변활동도 원할하게 해준다고 합니다. 노화 방지 - 옥수수에는 비타민E가 함유되어 있어 ..
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[옥수수]옥수수 삶는 방법 / 옥수수 효능 / 옥수수 칼로리 / 옥수수 제철요리/간식 2021. 7. 25. 06:00
[옥수수]옥수수 삶는 방법 / 옥수수 효능 / 옥수수 칼로리 / 옥수수 제철 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 쫀득쫀득하고 맛있는 여름철 대표 간식! 옥수수의 제철이 왔습니다. 옥수수 제철은 7월~9월 이라고 합니다. 집에 옥수수를 많이 가져와서 옥수수에 대한 글을 적어보려고 합니다. 작년에는 비가 너무 많이 오고 날씨가 안 좋아 옥수수뿐만 아니라 작물들이 생생하지 못했는데요. 이번 년은 비도 적당히 오고 날씨가 좋아 옥수수가 되게 잘 됬더라구요~ 옥수수를 너무 많이 가져와서 껍질 벗기느냐 손이 아팠어요..ㅎ 먼저 옥수수의 효능 먼저 알아보러 가볼까요? 옥수수 효능 다이어트 - 옥수수는 칼로리가 100g 106kcal 이라고 합니다. 칼로리도 낮으며 지방 함량도 낮다고 합니다. 그리고 식이섬유가 풍부해 쉽게 ..