728x90
반응형
치즈 당근 전
-
치즈 당근 오믈렛 만들기 / 치즈 당근 전 만드는 법 / 당근 요리 / 당근 효능요리/간식 2024. 3. 28. 06:00
치즈 당근 오믈렛 만들기 / 치즈 당근 전 만드는 법 / 당근 요리 / 당근 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 "당근 오믈렛"에 대해 작성해 보겠습니다. 최근 sns을 하다가 신박한 당근 요리가 있어서 한번 해봤어요! 먼저 당근 효능 알아보고 가보겠습니다. 당근 효능 노화 방지 - 당근에는 카로티노이드 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화 방지와 성인병 예방에 좋다고 합니다. 심혈관 건강 - 당근에는 카로티노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어 고혈압, 혈관 질환 등 예방에 좋다고 합니다. 눈 건강 - 당근에는 비타민 A 성분이 함유되어 있어 시력 개선에 좋고 눈에 좋다고 합니다. 암 예방 - 당근에는 베타카로틴 성분이 함유되어 있어 나쁜 활성산소에 의해 암세포가 생성되는 것을 억제해 준다고..