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팽이버섯 강된장
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팽이버섯 강된장 만들기 / 팽이버섯 덮밥 만드는 법 / 팽이버섯 효능요리/집밥요리 2024. 7. 5. 06:00
팽이버섯 강된장 만들기 / 팽이버섯 덮밥 만드는 법 / 팽이버섯 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '팽이버섯 강된장'에 대해 작성해 보겠습니다. 집에 팽이버섯을 사놓은 게 있어서 간단한 강된장을 만들어 봤습니다! 먼저 팽이버섯 효능 알아보고 가보겠습니다. 팽이버섯 효능 항암 효과 - 팽이버섯에는 베타글루칸 성분이 풍부하게 함유되어 있어 췌장암, 위암, 대장암 등 예방하는데 효과가 좋다고 합니다. 성장 - 팽이버섯에는 비타민, 단백질, 필수 아미노산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이들에게 좋다고 합니다. 피부 미용 - 팽이버섯에는 트레할로스 성분이 함유되어 있어 피부 보습에 좋다고 합니다. 또한 윤기를 나게 해 주며, 노화 방지에도 도움을 준다고 합니다. 장 건강 - 팽이버섯에는 식이섬..