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팽이버섯 조림
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팽이버섯 조림 덮밥 / 팽이버섯 요리 / 팽이버섯 효능요리/반찬요리 2022. 11. 1. 06:00
팽이버섯 조림 덮밥 / 팽이버섯 요리 / 팽이버섯 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "팽이버섯 조림 덮밥"을 만들어 보겠습니다. 버섯 종류에서 팽이버섯을 가장 좋아해 집에 항상 있는데요~ 평소에는 찌개 끓일 때 넣는데 이 팽이버섯으로 조림을 해봤습니다. 먼저 팽이버섯 효능 알아보고 가보겠습니다. 팽이버섯 효능 항암 효과 - 팽이버섯에는 베타글루칸 성분이 풍부하게 함유되어 있어 췌장암, 위암, 대장암 등 예방하는데 효과가 좋다고 합니다. 성장 - 팽이버섯에는 비타민, 단백질, 필수 아미노산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이들에게 좋다고 합니다. 피부 미용 - 팽이버섯에는 트레할로스 성분이 함유되어 있어 피부 보습에 좋다고 합니다. 또한 윤기를 나게 해 주며, 노화 방지에도 도움을 준다고 ..