고추 효능
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된장 고추무침 만들기 / 맛있는 고추 반찬 만드는 법 / 고추 효능요리/반찬요리 2024. 9. 20. 06:00
된장 고추무침 만들기 / 맛있는 고추 반찬 만드는 법 / 고추 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '고추무침'에 대해 작성해 보겠습니다. 가을 고추가 아삭아삭하니 정말 맛있어요! 고추를 그냥 먹어도 맛있지만 무쳐서 반찬처럼 먹으면 더 맛있습니다. 먼저 고추 효능 알아보고 가보겠습니다. 고추 효능 다이어트 - 고추에는 캡사이신 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기초대사량을 높이며, 체내 지방을 분해하는 효과가 있어 다이어트에 좋다고 합니다. 신진대사 증가 - 고추는 혈류량을 증가시켜 신진대사를 증가하도록 해줍니다. 정력 증진 - 고추에는 캡사이신 성분이 풍부하게 함유되어있어 중추신경을 자극해 아드레날린의 분비를 촉진시켜 준다고 합니다. 노화 예방 - 고추에는 비타민C 성분이 함유되어 있어 근육 노화 예..
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[고추 장아찌] 고추장아찌 만드는법 / 간장고추장아찌 / 고추 효능요리/반찬요리 2021. 10. 9. 06:00
[고추 장아찌] 고추장아찌 만드는법 / 간장고추장아찌 / 고추 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이번에는 밥반찬에 너무 좋은 "고추 장아찌"를 만드는법을 알아보겠습니다. 저희 할머니 댁에 고추를 많이 심어놔서 항상 가면 고추가 많습니다. 이제 날씨가 쌀쌀해져 고추가 안크고 시들어서 고추를 정리한다고 해 고추를 많이 따왔습니다. 진짜 한바구니 넘을 정도로 엄청 많더라구요. 이 고추로 간장 장아찌를 만들어 보려고 합니다. 고추 장아찌는 오래 보관해서 먹을수 있는 저장 음식이라 먹고 싶을 때 언제든지 꺼내 먹을 수 있어서 참 좋은거 같습니다. 먼저 고추 효능 알아보고 가보겠습니다. 고추 효능 다이어트 - 고추에는 캡사이신 성분이 풍부하게 함유되어있어 기초대사량을 높이며, 체내 지방을 분해하는 효과가 있어 다이..