냉이국
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냉이된장찌개 맛있게 끓이는 방법 / 냉이 요리 / 냉이 효능요리/국요리 2024. 3. 9. 08:00
냉이된장찌개 맛있게 끓이는 방법 / 냉이 요리 / 냉이 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '냉이된장찌개'에 대해 작성해 보겠습니다. 냉이 제철이 3월~4월이라 요새 냉이가 많이 보이더라고요. 향긋한 냉이로 끓이는 냉이된장찌개! 먼저 냉이 효능 알아보고 가보겠습니다. 냉이 효능 눈 건강 - 냉이에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로하며 건조한 눈에 좋다고 합니다. 피로 해소 - 냉이에는 비타민B1 성분이 함유되어 있어 피로 해소에 좋다고 합니다. 숙취 해소 - 냉이 뿌리에는 콜린 성분이 함유되어 있어 간 지방을 제거해 주며, 숙취 해소도 도와준다고 합니다. 혈압 정상 - 냉이는 혈압을 정상으로 해주는 효과가 있어 빈혈이나 고혈압이 있으신 분들이 드시면 좋다고 합니다. 변비 개선 - 냉이..
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냉이 효능 / 냉이국 끓이는 법 / 냉이 된장국 끓이는 법 / 냉이 손질 법요리/국요리 2022. 4. 2. 06:00
냉이 효능 / 냉이국 끓이는 법 / 냉이 된장국 끓이는 법 / 냉이 손질 법 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이번에는 "냉이국"에 대해 작성해 보려고 합니다. 이제 완벽한 봄이 되었습니다. 날씨가 쌀쌀하긴 하지만 엄청 춥지 않아 다니기 너무 좋습니다. 봄이라 식물 새싹이나 나무에서 잎이 피어오르기 시작했죠. 냉이도 땅에 있어서 이번에 할머니 댁 가서 가족들과 냉이를 캐봤습니다. 먼저 냉이 효능 알아보고 가보겠습니다. 냉이 효능 눈 건강 - 냉이에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로하며 건조한 눈에 좋다고 합니다. 피로 해소 - 냉이에는 비타민B1 성분이 함유되어 있어 피로 해소에 좋다고 합니다. 숙취 해소 - 냉이 뿌리에는 콜린 성분이 함유되어 있어 간 지방을 제거해 주며, 숙취 해소도 도와준다고..