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냉이소고기주먹밥
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냉이 소고기 주먹밥 만들기 / 냉이 효능 / 냉이 주먹밥 만드는 법요리/집밥요리 2024. 11. 19. 11:24
냉이 소고기 주먹밥 만들기 / 냉이 효능 / 냉이 주먹밥 만드는 법 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '냉이 소고기 주먹밥'에 대해 작성해 보겠습니다. 봄 냉이도 맛있지만 가을 냉이도 향긋하니 정말 맛있는데요! 이 냉이로 맛있는 소고기 주먹밥을 만들어 봤어요. 냉이 효능 눈 건강 - 냉이에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로하며 건조한 눈에 좋다고 합니다. 피로 해소 - 냉이에는 비타민B1 성분이 함유되어 있어 피로 해소에 좋다고 합니다. 숙취 해소 - 냉이 뿌리에는 콜린 성분이 함유되어 있어 간 지방을 제거해 주며, 숙취 해소도 도와준다고 합니다. 혈압 정상 - 냉이는 혈압을 정상으로 해주는 효과가 있어 빈혈이나 고혈압이 있으신 분들이 드시면 좋다고 합니다. 변비 개선 - 냉이는 체내의 ..