딸기 세척법
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딸기 샌드위치 만들기 / 딸기 간식 만드는 법 / 딸기 효능요리/간식 2022. 3. 20. 06:00
딸기 샌드위치 만들기 / 딸기 간식 만드는 법 / 딸기 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 새콤달콤한 딸기로 "딸기 샌드위치"를 만들어 봤습니다. 요새 빵집이나 마트 등 가보면 딸기가 엄청 많더라고요. 그냥 먹어도 맛있지만 색다른 방법으로 만들어서 먹어보고 싶어서 집에서 한번 만들어 봤습니다. 간단하지만 예쁘고 맛도 있으니 따라 해 보셔도 좋을 거 같습니다. 먼저 딸기 효능 알아보고 가보겠습니다. 딸기 효능 심혈관 질환 개선 - 딸기에는 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 혈액의 흐름을 좋게해 심혈관 질환 개선에 좋다고 합니다. 치매 예방 - 딸기에는 피세틴 성분이 함유되어 있어 뇌를 건강하게 해주며, 치매 예방에 도움을 준다고 합니다. 항암 효과 - 딸기에는 라이코펜 성분이 함유되어 있어 암세포를 억제해 주어 항암..
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딸기 효능 / 딸기 씻는법 / 딸기 제철 / 딸기 고르는법요리/간식 2022. 2. 19. 06:00
딸기 효능 / 딸기 씻는법 / 딸기 제철 / 딸기 고르는법 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 요즘 마트나 슈퍼 그리고 TV만 봐도 딸기가 많이 보입니다. 1달 전에는 딸기 값이 엄청 비쌌었는데 2월이 되니 조금 저렴해진 거 같습니다. 그래서 저도 딸기 한 팩 구매해봤습니다. 딸기 제철은 1월~5월이라고 합니다. 먼저 딸기 효능 알아보고 가보겠습니다. 딸기 효능 면역력 강화 - 딸기에는 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 좋다고 합니다. 눈 건강 - 딸기에는 안토시안 성분이 함유되어 있어 눈 피로를 풀어주며 눈 건강에 좋다고 합니다. 피부 건강 - 딸기에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있어 피부에 색소 침착이나 노화를 막아주어 피부 건강에 좋다고 합니다. 심혈관 질환 개선 - 딸기에는 콜레스테롤 ..