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무 장아찌 반찬 만들기
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무 장아찌 무침 황금레시피 / 무 효능 / 무 장아찌 반찬 만들기요리/반찬요리 2023. 2. 7. 06:00
무 장아찌 무침 황금레시피 / 무 효능 / 무 장아찌 반찬 만들기 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "무 장아찌 무침"에 대해 작성해 보겠습니다. 집에 무 장아찌 담가놓은 게 있어 오독오독한 무 장아찌 반찬을 만들어 봤어요! 무 효능 감기 예방 - 무는 따뜻한 성질입니다. 환절기에나 겨울철 목감기로 심하신 분들이 무를 섭취하시면 감기 예방에 좋다고 합니다. 변비 개선 - 무에는 리그닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 장을 활발하게 도와주어 변비 개선에도 효과적이라고 합니다. 면역력 향상 - 무에는 비타민 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내의 활성산소를 제거해 주며, 면역력을 향상해준다고 합니다. 독소 배출 - 무는 체내에 나쁜 독소들을 몸 밖으로 배출해 주는 효과가 있다고 합니다. 소화 개선 - 무에는 ..