배추
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배추전 만드는 법 / 맛있는 배추부침개 만들기 / 배추 효능요리/반찬요리 2024. 12. 14. 06:00
배추 전 만드는 법 / 맛있는 배추부침개 만들기 / 배추 효능 안녕하세요 :)퐁이_입니다~ 오늘은 '배추 전'에 대해 작성해 보겠습니다.다시 돌아온 배추 요리입니다!배추로 정말 활용할 게 많더라고요.이번에는 간단한 배추 전을 만들어 보려고 해요~ 먼저 배추 효능 알아보고 가보겠습니다. 배추 효능 변비 예방 - 배추에는 식이섬유 성분이 풍부하게 함유되어 있어 장의 활동을 활발하게 해 주어 변비 예방에 도움을 준다고 합니다.이뇨 작용 - 배추는 수분 함량이 높아 이뇨 작용을 에 효과적이라고 합니다.암 예방 - 배추는 폐를 맑게 하고 위와 장을 잘 통하게 하며 십이지장궤양의 통증을 가라앉히는 작용을 합니다.면역력 강화 - 배추에는 항산화에 도움을 줄 수 있는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 요즘 같은 환..
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[배추] 절임배추 / 김장 배추 절이는법 / 배추 효능요리/반찬요리 2021. 11. 14. 06:00
[배추] 절임배추 / 김장 배추 절이는법 / 배추 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이제 김장에 제철이 돌아왔습니다. 여러분들은 집에서 김장하시고 계신가요? 저희는 항상 할머니댁에서 김장을 합니다. 8월말에 김장배추를 심어서 잘 키우고 김장할 때 배추와 무를 뽑아 김치를 만듭니다. 그럼 먼저 절임배추 하는 법을 알려드리겠습니다. 이번 포스팅은 절임배추편이고 이후에 김장 편을 올리고 그 다음 수육편을 포스팅해볼까 합니다. 시리즈포스팅! 잘 봐주세요:) 배추효능 면역력 강화 - 배추에는 항산화에 도움을 줄 수 있는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 요즘 같은 환절기 시기에 면역력이 강해지는데 도움을 준다고 합니다. 눈 건강 - 배추에는 루테인 성분이 함유되어 있어 안구건조증이나 눈 건강에 많은 도움을 준다고 합..