부추 비빔밥
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부추짜박이 만드는 법 / 만능 간장 부추양념장 만들기 / 부추 효능요리/반찬요리 2024. 9. 10. 06:00
부추짜박이 만드는 법 / 만능 간장 부추양념장 만들기 / 부추 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '부추짜박이'에 대해 작성해 보겠습니다. 집에 부추와 양파가 있어서 만능 간장인 부추짜박이를 만들어 봤어요! 비빔밥이나 다른 요리에 곁들여서 먹으면 정말 맛있는 짜박이랍니다. 먼저 부추 효능 알아보고 가보겠습니다. 부추 효능 부추는 따뜻한 성질입니다. 배가 차갑고 냉하신 분들, 설사를 잘하시는 경우에 도움을 줍니다. 혈액순환 - 부추에는 베타카로틴 성분이 함유되어 있어 활성산소를 억제하며, 우리 몸에 혈액순환을 원활하게 해 준다고 합니다. 노화 예방 - 부추는 노화 예방을 해준다고 합니다. 혈관 건강 - 부추에 칼륨이 들어있는데 나쁜 노폐물 등 배출을 도와줘 혈관 건강에 도움을 준다고 합니다. 성인병..
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5분 부추 비빔밥 만들기 / 간단한 계란 부추 비빔밥 만드는 법요리/집밥요리 2024. 6. 3. 08:35
5분 부추 비빔밥 만들기 / 간단한 계란 부추 비빔밥 만드는 법 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 "부추 비빔밥"에 대해 작성해 보겠습니다. sns를 보니 요새 이 부추 비빔밥이 핫하더라고요. 게시물이 보여서 저도 만들어 봤습니다. 간단하게 만들 수 있는 비빔밥 레시피 알려드리겠습니다. 맛있는 부추 비빔밥을 만들어 보겠습니다. 재료부추, 계란, 참기름, 고추장, 깨 먼저 부추를 깨끗하게 세척해 줍니다. 그리고 송송 썰어주세요. 프라이팬에 기름을 두르고 계란프라이를 해 줍니다. 원하는 대로 익혀주시면 되는데 완숙보다는 반숙으로 만들어 드시는 게 더 맛있습니다. 추천추천! 그릇에 밥을 넣고 옆에 송송 썬 부추를 얹어줍니다. 그리고 계란프라이를 올리고 고추장 1 정도와 참기름 1을 넣어줍니다. 마지막으로 ..