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소불고기 양념 만들기
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소불고기 황금레시피 / 소불고기 양념 만들기 / 소고기 효능요리/반찬요리 2023. 11. 10. 06:00
소불고기 황금레시피 / 소불고기 양념 만들기 / 소고기 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "소불고기"에 대해 작성해 보겠습니다. 맛있는 소고기 반찬인 소불고기를 해 봤어요~ 소고기 핏물 제거부터 양념까지 알려드릴게요! 소고기 효능 다이어트 - 소고기에는 단백질 성분이 함유되어 있어 영양소도 풍부하게 들어있어 근력도 형성해주며, 체중관리 할 때 좋다고 합니다. 뇌 건강 - 소고기에는 비타민B12 성분이 함유되어 있어 치매예방을 해주며 뇌 건강에 좋다고 합니다. 뼈 건강 - 소고기에는 인 성분이 함유되어 있어 치아와 뼈의 골격을 형성하는데 도움을 준다고 합니다. 피로회복 - 소고기에는 인 성분이 함유되어 있어 피로가 쌓이신 분들이 드시면 좋다고 합니다. 피로회복에 도움을 준다고합니다. 맛있는 소불고기..