아욱국 황금레시피
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다슬기 아욱국 맛있게 끓이는 방법 / 올갱이 효능 / 아욱국 황금레시피요리/국요리 2024. 5. 14. 07:30
다슬기 아욱국 맛있게 끓이는 방법 / 올갱이 효능 / 아욱국 황금레시피 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 "다슬기 아욱국"에 대해 작성해 보겠습니다. 요즘에 아욱이 많이 나오더라고요~ 그래서 다슬기와 함께 끓여봤습니다. 먼저 다슬기 효능 알아보고 가보겠습니다. 올갱이 효능 피부 탄력 - 다슬기에는 콜라겐 성분이 함유되어 있어 피부 재생을 촉진해 주름을 줄여주며 관절 건강에 도움이 된다고 합니다. 빈혈 - 다슬기에는 철분 성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 시력 보호 - 다슬기에는 타우린 성분이 함유되어 있어 눈의 충혈 개선과 시력 보호에 도움을 준다고 합니다. 성인병 예방 - 다슬기에는 라이신 성분이 함유되어 있어 면역력을 증가시키며 성인병 예방에 도움을 준다고 합..
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아욱국 맛있게 끓이는 방법 / 아욱국 황금레시피 / 아욱 효능요리/국요리 2022. 3. 28. 06:00
아욱국 맛있게 끓이는 방법 / 아욱국 황금레시피 / 아욱 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 예전에 아욱국을 엄청 좋아해서 자주 먹었었는데 작년에는 한 번도 안 먹었더라고요. 마트 장보다 아욱이 눈에 띄어 구매해 봤습니다. 아욱 제철은 7월 ~ 8월이라고 합니다. 먼저 아욱 효능 알아보고 가보겠습니다. 아욱 효능 빈혈 예방 - 아욱에는 철분 성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈 예방에 도움을 준다고 합니다. 눈 건강 - 아욱에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 시력 보호와 야맹증 개선에 도움을 준다고 합니다. 면역력 강화 - 아욱에는 베타카로틴 성분이 함유되어 있어 면역력 강화에 좋다고 합니다. 뼈 건강 - 아욱에는 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 아이들이나 노인분들에게 좋다고 합니다. 변..