장어
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장어 구이 / 장어 숯불에 굽는 법 / 장어 효능 / 장어 손질요리/반찬요리 2022. 9. 25. 06:00
장어 구이 / 장어 숯불에 굽는 법 / 장어 효능 / 장어 손질 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "장어 구이"에 대해 작성해 보겠습니다. 야외에서 숯불에 구워봤는데요. 확실히 이렇게 구우니 정말 맛있더라고요. 장어 손질부터 굽는 법까지 알아보겠습니다. 장어 효능 눈 건강 - 장어에는 비타민a 성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈에 피로를 풀어주며, 눈 건강에 좋다고 합니다. 혈관 건강 - 장어에는 불포화지방산 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤을 효과적으로 제거해 주며, 혈액 순환에 좋아 혈관 건강에 도움을 준다고 합니다. 두뇌 건강 - 장어에는 dha성분이 함유되어 있어 기억력과 인지능력을 향상시켜줘 두뇌 건강에 좋다고 합니다. 면역력 향상 - 장어에는 미네랄과 각종 비타민 성분이 함유되어 있어 면역력 향..
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장어구이 요리법 / 장어 굽는 방법 / 장어 손질하는법 / 장어 효능요리/반찬요리 2022. 8. 10. 06:00
장어구이 요리법 / 장어 굽는 방법 / 장어 손질하는법 / 장어 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "장어"에 대해 작성해 보겠습니다. 장어제철은 5월~7월이라고 합니다. 바다 장어가 마트에 판매해서 구매해 봤습니다. 장어 손질하는 법부터 굽는 법까지 알아보겠습니다. 먼저 장어 효능 알아보고 가보겠습니다. 장어 효능 눈 건강 - 장어에는 비타민a 성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈에 피로를 풀어주며, 눈 건강에 좋다고 합니다. 혈관 건강 - 장어에는 불포화지방산 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤을 효과적으로 제거해 주며, 혈액 순환에 좋아 혈관 건강에 도움을 준다고 합니다. 두뇌 건강 - 장어에는 dha성분이 함유되어 있어 기억력과 인지능력을 향상시켜줘 두뇌 건강에 좋다고 합니다. 면역력 향상 - 장어..