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참소라 숙회
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참소라 숙회 / 참소라 효능 / 참소라 세척 하는 법요리/반찬요리 2023. 6. 10. 06:00
참소라 숙회 / 참소라 효능 / 참소라 세척 하는 법 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "참소라"에 대해 작성해 보겠습니다. 참소라 제철은 3월~6월입니다. 참소라는 회, 구이, 초무침 등 여러 가지 음식으로 만들 수 있어요~ 참소라 효능 피로해소 - 참소라에는 타우린 성분이 함유되어 있어 활력을 되찾아주며 누적된 피로를 없애주는데 도움을 준다고 합니다. 성장 - 참소라에는 아르기닌 성분이 함유되어 있어 성장기 어린이 발육에 효과가 좋다고 합니다. 간 개선 - 참소라에는 타우린 성분이 함유되어 있어 간 피로를 풀어주며 간을 보호해 준다고 합니다. 피부 미용 - 참소라에는 콜라겐, 비타민E, 아연 등 성분이 함유되어 있어 노폐물을 제거해 줄 뿐만 아니라 피부 미용에 좋다고 합니다. 뇌 건강 - 참소라에는..