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팥앙금 만드는 방법
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팥앙금 만드는 방법 / 팥앙금 만들기 / 팥 효능요리/간식 2023. 1. 24. 06:00
팥앙금 만드는 방법 / 팥앙금 만들기 / 팥 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "팥앙금"에 대해 작성해 보겠습니다. 최근에 붕어빵 기계가 생겼습니다:) 팥 앙금을 그냥 사서 할까 하다가 집에 팥이 조금 있어 직접 만들어 봤습니다! 팥 효능 장 건강 - 팥에는 식이섬유 성분이 풍부하게 함유되어 있어 변비 예방에 도움을 준다고 합니다. 빈혈 개선 - 팥에는 철분 성분이 함유되어 있어 빈혈에 도움을 준다고 합니다. 피로 해소 - 팥에는 비타민 B와 단백질 성분이 함유되어 있어 기력을 보충해 줘 피로를 회복하는데 좋다고 합니다. 혈관 개선 - 팥에는 사포닌 성분이 함유되어 있어 혈관 속에 지방이 쌓이는 것을 막아주고 혈관 통로를 깨끗하게 정화해 준다고 합니다. 피부 미용 - 팥에는 폴리페놀 성분이 함유되..