솔가 루테인 20 / 루테인 효능 / 루테인 추천
안녕하세요:)
퐁이_입니다~
오늘은 "솔가 루테인 20"에 대해 작성해 보려고 합니다.
제가 영양제는 비타민c 빼고는 거의 솔가 제품으로 섭취하고 있습니다. (내돈내산)
그 이유는 예전에 다른 제품에 영양제를 먹어도 별 효과가 없는 느낌? 이었습니다.
솔가 제품은 임산부들도 안심하고 먹을 수 있는 브랜드여서 먹기 시작했습니다.
제가 양약 부작용이 심해서 영양제도 잘 알아보고 섭취하는 편입니다.
앞서 소개해드린 다른 솔가 영양제는 꾸준히 먹다가 쉬었다가 먹는 편입니다.
지금 이 루테인은 2021년 10월에 구매해서 복용 후 느낀 점을 작성하는 것 입니다. (내돈내산)
예전에는 1달에 28일은 거의 렌즈를 착용했었습니다.
서비스직이여서 디지털 기기(노트북, 컴퓨터 등)은 거의 사용 안했었습니다.
하지만 최근에 코로나19로 세상이 확 바뀌어버려 하루에 약 8~9시간은 노트북과 함께하고 있습니다.
저뿐만 아닌 다른 사람들도 다 비슷하시겠죠?
렌즈를 매일 착용해도 안구건조증이 없던 제가 디지털 기기와 함께 지내다보니 갑자기 찾아 왔었습니다.
그리고 비문증은 조금 있었긴 했는데 더 심해졌었습니다.
인공눈물을 넣어도 눈이 아픈 느낌? 그래서 최근에 블루라이트 차단 보호막도 구매하고 루테인도 복용하게 되었습니다.
그럼 약 2달 복용 후기 작성해 보겠습니다.
루테인 효능
노화 방지 - 루테인은 빛과 산화 방지해 주는 효능이 있다고 합니다. 뜨거운 자외선으로 부터 시력을 보호해 준다고 합니다.
피로 개선 - 루테인은 블루라이트를 차단해 눈에 피로를 개선해 준다고 합니다.
뇌기능 향상 - 꾸준히 복용을 하면 기억력이 좋아진다고 합니다.
백내장 예방 - 백내장은 눈의 수정체가 뿌옇게 되는 질환인데 루테인을 꾸준히 복용을 하면 백내장 발생을 감소시켜 준다고 합니다.
황반변성 개선 - 황반변성은 노화, 염증 등 시력이 저하되는 질환인데 루테인는 황반변성을 개선하는데 도움을 준다고 합니다.
솔가 루테인
눈은 우리 몸에서 가장 빠르게 노화가 나타난다고 합니다.
아직 젊은 나이지만 노화되는 거랑 아픈 거에 엄청 예민해서 또래 애들보다 더 신경쓰고 있습니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/dVl2m0/btrogwg3ul6/KQqcKuwR6CRX5is5R98S0K/img.jpg)
솔가에는 루테인 20과 루테인 40이 있습니다.
현재 한국에는 루테인 20만 판매하는 거로 알고 있습니다.
루테인 20은 1일 정량이고 40은 좀 높은 함량입니다.
저는 해외 배송으로 솔가 루테인 20을 구매했습니다.
(해외 배송은 루테인 40이 더 저렴합니다.)
해외 배송이라 딱 일주일만에 도착했습니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/opWgS/btrohTJPf29/3cZ08KIfTKsoO6XKMrcvL0/img.jpg)
안전하게 포장이 잘 되어있습니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/beHKBR/btrogwVEkOl/aLJy6ytOsKudA6Y84gHQR1/img.jpg)
엄청 칭칭 감아 놨더라고요...
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/bEYnhY/btrodmlWpqc/9Iw8SqSlzM0d7CJAx9vfW1/img.jpg)
솔가 루테인 20 입니다.
60알이 들어있습니다.
가격은 택배비 포함 약17,000원 대로 구매했습니다.
해외에서 구매하는 게 더 저렴합니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/Qg0G9/btrocrnIJV3/lk3us2kmuwwyB7F3nFpfbk/img.jpg)
유통기한도 넉넉 했습니다.
2021년 10월에 구매한 상품인데 유통기한이 2024년 1월까지 입니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/NEZUe/btrodSkCTyM/lqMKB8002ksvkkqB1pKKZ0/img.jpg)
솔가 제품은 뚜껑을 열고 저 막을 제거해야 하는데 정말 잘 안 뜯겨집니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/P25cJ/btrohSKUAB5/197MS3vBVBc0AHzOvPyJM0/img.jpg)
너덜너덜~ 입구 주위가 깨끗하게 안 뜯깁니다.
안에 빨간 알들이 보입니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/b1C0tn/btroezyliuO/yGDcrns8H59KGq8gtVmD3k/img.jpg)
빨간색의 작은 알약입니다.
말랑할줄 알았지만 딱딱합니다.
영양제 먹을 때는 손으로 꺼내면 안되고 이렇게 뚜껑에 덜어서 집어 드셔야 합니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/Hff5e/btrodlUUcVe/idRWpCq6dAxaSLkomPYbIK/img.jpg)
지금이 12월인데 약 2달 동안 먹어봤습니다.
확실히 먹고 난 후 안구건조증은 없어져서 눈도 안 아프고 멀쩡해졌습니다.
비문증 때문에 스트레스 받았었는데 요즘은 잘 안 보이는 거 같습니다.
스마트폰, 컴퓨터, 노트북 등 많이 사용하시는 분들은 꼭 솔가 제품이 아니더라도 루테인은 눈 건강을 위해 꼭 섭취하셨으면 좋겠습니다.
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