가지효능
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라이스페이퍼 가지튀김 만들기 / 어향가지 만드는 법 / 가지 요리 / 가지 효능요리/반찬요리 2024. 6. 17. 06:00
라이스페이퍼 가지튀김 만들기 / 어향가지 만드는 법 / 가지 요리 / 가지 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 "라이스페이퍼 가지튀김"에 대해 작성해 보겠습니다. 정말 라이스페이퍼 요리는 무궁무진한 거 같아요! 요새 가지가 많이 보이죠! 가지와 라이스페이퍼에 만남~ 먼저 가지 효능 알아보고 가보겠습니다. 가지 효능 다이어트 - 가지의 칼로리가 100g에 16kcal라고 합니다. 저칼로리입니다. 이러한 가지는 수분함량이 높으며, 식이섬유가 풍부해 변비개선에도 좋고 다이어트에 안성맞춤 식품입니다. 또한 적은 양으로도 쉽게 포만감을 느낀다고 합니다. 당뇨병 예방 - 가지는 인슐린 분비량을 증가시켜 주어 당뇨병 예방에도 좋다고 합니다. 피부 노화 예방 - 가지에는 비타민a, 비타민c 성분이 풍부하게 함유..
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가지볶음 / 가지볶음 황금레시피 / 가지효능 / 가지제철요리/반찬요리 2021. 7. 14. 06:00
가지볶음 / 가지볶음 황금레시피 / 가지효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 4월 초에 심었던 가지가 어느 덧 이렇게 많이 자랐습니다. 할머니 보러 약 일주일에 한번이나 이주일에 한번씩 방문하는데 그때마다 조금씩 심었던 작물들을 보고 옵니다. 저번에는 꽈리고추에 대해 글을 작성해봤는데 오늘은 가지에 대해 글을 작성해보려고합니다. 고추나 오이, 호박 등 전부 모종이나 이파리 다~ 녹색 계열을 띄고 있습니다. 가지모종은 이와 다르게 가지 색인 보라색이였습니다. 가지모종은 정말 알아보기 쉽더라구요!! 가지제철은 4월~8월이라고 합니다. 직접 기르고 수확한 가지로 맛있는 가지 볶음을 해보겠습니다. 먼저 가지효능에 대해 알아보고 가보겠습니다. 가지효능 다이어트 - 가지의 칼로리가 100g에 16kcal라고 합니다. ..