메추리알 삶기
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메추리알 장아찌 만드는 법 / 메추리알 요리 / 메추리알 조림 만들기요리/반찬요리 2023. 8. 16. 06:00
메추리알 장아찌 만드는 법 / 메추리알 요리 / 메추리알 조림 만들기 안녕하세요? 퐁이_입니다:) 오늘은 "메추리알 장아찌"에 대해 작성해 보겠습니다. 반찬으로 메추리알 장조림 많이 만드시죠?! 이 메추리알로 간단하게 장아찌를 만들면 더 맛있습니다. 레시피 아래에서 확인해 보세요. 맛있는 메추리알 장아찌를 만들어 보겠습니다. 재료메추리알, 양파, 홍고추, 청양고추 소스 재료간장, 맛술, 설탕 먼저 양파는 먹기 좋은 크기로 작게 잘라 주시고 홍고추와 청양고추는 송송 썰어줍니다. 냄비에 물과 메추리알을 넣어준 뒤 약 15분 정도 삶아주세요. 그동안 간장 소스를 만들어 줍니다. 진간장 1, 물 3, 설탕 0.5~1, 맛술 0.5~1을 넣어주시고 섞어줍니다. 만든 소스와 메추리알을 넣고 3분간 끓이고 불을 꺼주..
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메추리알 장조림 만드는법 / 메추리알 장조림 황금레시피 / 메추리알 효능요리/반찬요리 2022. 2. 20. 06:00
메추리알 장조림 만드는법 / 메추리알 장조림 황금레시피 / 메추리알 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 반찬으로 정말 좋은 "메추리알 장조림"을 만들어 보겠습니다. 메추리알은 집 반찬으로 빠질 수 없는 거 같습니다. 따뜻해도 맛있고 차가워도 맛이 있는 메추리알! 맛있고 간단하게 만드는 법을 알려드리겠습니다. 먼저 메추리알 효능 알아보고 가보겠습니다. 메추리알 효능 면역력 향상 - 메추리알에는 계란보다 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 향상에 도움을 준다고 합니다. 다이어트 - 메추리알에는 단백질과 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 다이어트에 좋다고 합니다. 눈 건강 - 메추리알에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에 도움을 준다고 합니다. 빈혈 예방 - 메추리알에는 ..