미역효능
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[미역국] 황태미역국 끓이는법 / 쌀뜨물 미역국 만드는 방법 / 미역국 끓이는법 / 미역효능요리/국요리 2021. 9. 23. 06:00
[미역국] 황태미역국 끓이는법 / 쌀뜨물 미역국 만드는 방법 / 미역국 끓이는법 / 미역효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이번에는 쌀뜨물로 "황태미역국"을 끓여보려고 합니다. 미역은 맛도 좋고 우리 몸에도 굉장히 좋은 거 같습니다. 저번에는 소고기로 미역국을 끓여봤었습니다. 같은 미역이지만 다른 재료로 끓이니 완전 다른 맛이 나더라구요. 쌀뜨물과 황태로 끓이는 미역국! 황금레시피 보러 가볼까요? 먼저 미역 효능 알아보고 가보겠습니다. 미역효능 다이어트 효과 - 미역에는 섬유질이 풍부해 변비 예방에도 효과가 있으며, 칼로리도 낮고 쉽게 포만감을 준다고 합니다. 혈액순환 - 미역 표면이 미끄덩 거리는데 이 성분이 알긴산 이라고 합니다. 이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주며, 혈액순환이 잘되게 해주며 우리몸속..
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소고기미역국 맛있게 끓이는 법 / 소고기 미역국 황금레시피 / 미역효능요리/국요리 2021. 7. 16. 06:00
소고기미역국 맛있게 끓이는 법 / 소고기 미역국 황금레시피 / 미역효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "소고기 미역국"을 끓여봤습니다. 특별한 생일에 먹는 음식! 미역국이에요 하지만 입맛 당길 때 가끔 끓여먹기도 좋답니다. 마트에 가서 소고기를 구입하려는데 요즘 물가가 올라서 인지 소고기 값도 비싸졌습니다. 그래도 먹고 싶으니 구매했지요~ 미역은 집에 있어서 소고기만 구매했습니다. 미역효능 알아보시고 소고기 미역국 맛있게 끓이는법 보러가보겠습니다. 미역효능 뼈 강화 - 미역에는 단백질, 칼슘성분이 풍부하다고 합니다. 탈모 예방에도 좋은 식품이며, 뼈를 튼튼하게 해주어 성장기 어린이들에게 좋고 노인분들 골다공증 예방을 해준다고 합니다. 피부미용 - 미역에는 미네랄과 비타민 성분이 풍부하게 들어있어 피..