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[밤] 밤 에어프라이어 / 칼집 밤 에어프라이어 / 밤 효능요리/간식 2021. 9. 19. 06:00
[밤] 밤 에어프라이어 / 칼집 밤 에어프라이어 / 밤 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 저번 밤 삶는 방법에 이어서 이번에는 밤을 에어프라이어에 넣어 군밤을 만들어보려고 합니다. 두가지를 다 먹어봤는데 저는 에어프라이어에 한게 더 맛있었습니다. 개인취향존중!! 밤 삶는 거와 살짝 다른 군밤 만들기 알아보러 가볼까요? 먼저 밤 효능 보시고 가보겠습니다. 밤 효능 설사 예방 - 밤에는 타닌 성분이 함유되어있어 배탈이 나거나 계속 설사가 나오면 설사를 그치게 도와준다고 합니다. 장염이 와서 탈났을 때에도 밤을 먹으면 효과를 볼 수 있다고 합니다. 소화력 - 밤은 위장을 튼튼하게 해주며, 소화를 잘 시키게 해준다고 합니다. 생리통 - 생리통으로 고생하시는 여성분들이 밤을 섭취하시면 아랫배가 따뜻해지며, 생리통..
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[밤] 밤 효능 / 밤 삶는 방법 / 밤 삶는 시간 / 밤 제철요리/간식 2021. 9. 18. 06:00
[밤] 밤 효능 / 밤 삶는 방법 / 밤 삶는 시간 / 밤 제철 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 가을은 천고마비의 계절입니다. 갑자기 밤이 생겨 글을 작성하게 되었습니다. 생각해보니 작년에는 밤을 한번도 안먹었던거 같습니다. 올해에는 밤을 먹어서 좋네요.ㅎㅎ 밤 제철은 9월~12월 입니다. 밤은 달달하니 맛있어서 쉬지않고 계속 들어가는 거 같습니다. 오늘은 맛있게 밤 삶는 방법을 알아보겠습니다. 먼저 밤 효능 부터 알고 가보겠습니다. 밤 효능 다이어트 - 밤에는 타닌 성분이 함유되어있습니다. 이 타닌은 현재 배고픔을 참게 해주어 다이어트에 도움을 준다고 합니다. 설사 예방 - 밤에는 타닌 성분이 함유되어있어 배탈이 나거나 계속 설사가 나오면 설사를 그치게 도와준다고 합니다. 장염이 와서 탈났을 때에도 밤을 ..