복숭아 요리
-
복숭아 청 만드는 방법 / 수제 복숭아 에이드 만들기 / 복숭아 효능요리/간식 2022. 10. 17. 11:18
복숭아 청 만드는 방법 / 수제 복숭아 에이드 만들기 / 복숭아 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 맛있는 "복숭아 청"을 만들어 보겠습니다. 이제 복숭아 거의 끝물이죠~ 집에 복숭아가 있어서 어떻게 활용해보지 생각하다가 청을 만들어 봐야겠다! 하고 청을 만들어 수제 복숭아 에이드까지 만들었습니다. 먼저 복숭아 효능 알아보고 가보겠습니다. 복숭아 효능 피부건강 - 복숭아에는 제아잔틴과 루테인 성분이 함유되어 있어 뜨거운 여름 철 자외선으로 부터 피부를 보호해준다고 합니다. 피부 세포의 노화를 느리게 해주며, 피부를 깨끗하고 맑게 해준다고 합니다. 눈 건강 - 복숭아에 루테인,비타민A 성분이 있어 안구건조증 개선해주며, 눈 건강을 좋게 해준다고 합니다. 다이어트 식품 - 복숭아는 칼로리가 100g 3..
-
그릭 모모 디저트 만들기 / 그릭요거트 복숭아 / 복숭아 효능요리/간식 2022. 8. 25. 06:00
그릭 모모 디저트 만들기 / 그릭 요거트 복숭아 / 복숭아 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 맛있는 디저트 "그릭 모모"를 만들어 보겠습니다. 요새 복숭아 제철이라 딱복, 물복 등 복숭아가 많이 보이더라고요. 저번에 그릭요거트 꾸덕하게 만드는 포스팅을 했었는데요! 그 그릭요거트와 복숭아로 그릭 모모를 만들어 봤습니다. 먼저 복숭아 효능 알아보고 가보겠습니다. 복숭아 효능 피부건강 - 복숭아에는 제아잔틴과 루테인 성분이 함유되어 있어 뜨거운 여름 철 자외선으로부터 피부를 보호해준다고 합니다. 피부 세포의 노화를 느리게 해 주며, 피부를 깨끗하고 맑게 해 준다고 합니다. 눈 건강 - 복숭아에 루테인,비타민A 성분이 있어 안구건조증 개선해주며, 눈 건강을 좋게 해 준다고 합니다. 다이어트 식품 - 복숭..