부추
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5분 부추 비빔밥 만들기 / 간단한 계란 부추 비빔밥 만드는 법요리/집밥요리 2024. 6. 3. 08:35
5분 부추 비빔밥 만들기 / 간단한 계란 부추 비빔밥 만드는 법 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 "부추 비빔밥"에 대해 작성해 보겠습니다. sns를 보니 요새 이 부추 비빔밥이 핫하더라고요. 게시물이 보여서 저도 만들어 봤습니다. 간단하게 만들 수 있는 비빔밥 레시피 알려드리겠습니다. 맛있는 부추 비빔밥을 만들어 보겠습니다. 재료부추, 계란, 참기름, 고추장, 깨 먼저 부추를 깨끗하게 세척해 줍니다. 그리고 송송 썰어주세요. 프라이팬에 기름을 두르고 계란프라이를 해 줍니다. 원하는 대로 익혀주시면 되는데 완숙보다는 반숙으로 만들어 드시는 게 더 맛있습니다. 추천추천! 그릇에 밥을 넣고 옆에 송송 썬 부추를 얹어줍니다. 그리고 계란프라이를 올리고 고추장 1 정도와 참기름 1을 넣어줍니다. 마지막으로 ..
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부추 겉절이 맛있게 무치는 방법 / 부추 겉절이 양념장 / 부추 효능요리/반찬요리 2022. 4. 23. 06:00
부추 겉절이 맛있게 무치는 방법 / 부추 겉절이 양념장 / 부추 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이번에는 "부추 겉절이"를 만들어 보겠습니다. 삼겹살, 오리고기 등 고기와 잘 어울리는 부추 겉절이! 봄이라 요새 부추도 많이 보입니다. 부추로 다양한 요리를 할 수 있어 좋은 거 같습니다. 먼저 부추효능 알아보고 가보겠습니다. 부추 효능 부추는 따뜻한 성질입니다. 배가 차갑고 냉하신 분들, 설사를 잘 하시는 경우에 도움을 줍니다. 혈액순환 - 부추에는 베타카로틴 성분이 함유되어있어 활성산소를 억제하며, 우리 몸에 혈액순환을 원활하게 해준다고 합니다. 노화 예방 - 부추는 노화 예방을 해준다고 합니다. 혈관 건강 - 부추에 칼륨이 들어있는데 나쁜 노폐물 등 배출을 도와줘 혈관 건강에 도움을 준다고 합니다. ..
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부추 효능 / 부추 겉절이 / 부추 무침 황금레시피 / 부추 성질요리/반찬요리 2021. 7. 3. 13:33
부추 효능 / 부추 겉절이 / 부추 무침 황금레시피 / 부추 성질 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 지인분께서 오리고기를 많이 주셔서 맛있게 구워먹으려고 합니다. 예전에 오리고기 먹을 때 부추무침이 없으니 심심하더라고요. 오리고기 먹을 때는 머스터드소스, 부추무침이 필수인 거 같습니다. 저녁으로 오리고기를 먹을 예정이라 마트가서 부추를 사왔습니다! 1단에 1580원! 여름 철이라 저렴한 편 같습니다. 겨울에는 이만큼에 3000~4000원 정도여서 엄청 놀랐었습니다. 지금 이때 많이 드세요~ 부추 무침 레시피를 보러가기 전에 부추효능 보시고 가볼까요? 부추 효능 부추는 따뜻한 성질입니다. 배가 차갑고 냉하신 분들, 설사를 잘 하시는 경우에 도움을 줍니다. 혈액순환 - 부추에는 베타카로틴 성분이 함유되어있어 활성..