소고기 국
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소고기 육개장 만드는 법 / 소고기 육개장 맛있게 끓이는 법 / 소고기 효능요리/국요리 2022. 10. 10. 06:00
소고기 육개장 만드는 법 / 소고기 육개장 맛있게 끓이는 법 / 소고기 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "소고기 육개장"을 만들어 보겠습니다. 날씨가 갑자기 추워져서 뜨끈한 국물을 찾게 되더라고요. 얼큰한 소고기 육개장 먹으니 너무 좋더라고요! 먼저 소고기 효능 알아보고 가보겠습니다. 소고기 효능 다이어트 - 소고기에는 단백질 성분이 함유되어 있어 영양소도 풍부하게 들어있어 근력도 형성해주며, 체중관리 할 때 좋다고 합니다. 뇌 건강 - 소고기에는 비타민B12 성분이 함유되어 있어 치매예방을 해주며 뇌 건강에 좋다고 합니다. 뼈 건강 - 소고기에는 인 성분이 함유되어 있어 치아와 뼈의 골격을 형성하는데 도움을 준다고 합니다. 피로회복 - 소고기에는 인 성분이 함유되어 있어 피로가 쌓이신 분들이 ..
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얼큰소고기 콩나물국 맛있게 끓이는법 / 소고기 콩나물국 / 소고기 효능요리/국요리 2021. 10. 2. 06:00
얼큰소고기 콩나물국 맛있게 끓이는법 / 소고기 콩나물국 / 소고기 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 얼큰하게 "소고기 콩나물국"을 끓여봤습니다. 소고기가 들어가 고소하고 맛있으며, 콩나물도 들어가서 시원한 맛과 속이 개운해 먹기 좋은 국 입니다. 무가 없어서 아쉽긴 했지만 처음 끓여본 국인데 개운하고 칼칼하여 블로그에 남겨보려고 합니다. 개인적으로 술 드시고 그 다음날 해장국으로 먹기에도 좋을 거 같네요! 먼저 소고기 효능 알아보고 가보겠습니다. 소고기 효능 뼈 건강 - 소고기에는 인 성분이 함유되어있어 치아와 뼈의 골격을 형성하는데 도움을 준다고 합니다. 피로회복 - 소고기에는 인 성분이 함유되어있어 피로가 쌓이신 분들이 드시면 좋다고 합니다. 피로회복에 도움을 준다고합니다. 눈 건강 - 소고기..