소고기 요리
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소고기장조림 맛있게 하는 법 / 소고기장조림 레시피 / 소고기 효능요리/반찬요리 2024. 3. 4. 06:00
소고기장조림 맛있게 하는 법 / 소고기장조림 레시피 / 소고기 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 "소고기 장조림"에 대해 작성해 보겠습니다. 최근에 소고기가 많이 들어와서 맛있는 소고기 장조림을 만들어 봤어요. 입맛 없을 때나 밥반찬 없을 때 만들어 놓으면 딱 좋은 반찬이죠! 먼저 소고기 효능 알아보고 가보겠습니다. 소고기 효능 다이어트 - 소고기에는 단백질 성분이 함유되어 있어 영양소도 풍부하게 들어있어 근력도 형성해 주며, 체중관리 할 때 좋다고 합니다. 뇌 건강 - 소고기에는 비타민B12 성분이 함유되어 있어 치매예방을 해주며 뇌 건강에 좋다고 합니다. 뼈 건강 - 소고기에는 인 성분이 함유되어 있어 치아와 뼈의 골격을 형성하는데 도움을 준다고 합니다. 피로해소 - 소고기에는 인 성분이 함..
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소고기 육개장 만드는 법 / 소고기 육개장 맛있게 끓이는 법 / 소고기 효능요리/국요리 2022. 10. 10. 06:00
소고기 육개장 만드는 법 / 소고기 육개장 맛있게 끓이는 법 / 소고기 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "소고기 육개장"을 만들어 보겠습니다. 날씨가 갑자기 추워져서 뜨끈한 국물을 찾게 되더라고요. 얼큰한 소고기 육개장 먹으니 너무 좋더라고요! 먼저 소고기 효능 알아보고 가보겠습니다. 소고기 효능 다이어트 - 소고기에는 단백질 성분이 함유되어 있어 영양소도 풍부하게 들어있어 근력도 형성해주며, 체중관리 할 때 좋다고 합니다. 뇌 건강 - 소고기에는 비타민B12 성분이 함유되어 있어 치매예방을 해주며 뇌 건강에 좋다고 합니다. 뼈 건강 - 소고기에는 인 성분이 함유되어 있어 치아와 뼈의 골격을 형성하는데 도움을 준다고 합니다. 피로회복 - 소고기에는 인 성분이 함유되어 있어 피로가 쌓이신 분들이 ..