오리고기부추무침
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[오리고기] 오리고기효능 / 오리고기 맛있게 먹는법 / 오리고기 칼로리요리/반찬요리 2021. 7. 6. 07:00
[오리고기] 오리고기효능 / 오리고기 맛있게 먹는법 / 오리고기 칼로리 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 최근에 부추무침 글을 올린 적이 있는데 오리고기와 먹으려고 만들었습니다. 오리고기 글을 이제야 작성하게 되었습니다. 오리고기가 많이 대중화 되어 사람들도 즐겨먹는 음식입니다. 쫄깃쫄깃하며 오리고기의 식감이 좋아 맛있는데요! 오리고기의 칼로리는 100g당 134kcal 라고 합니다. 오리고기 효능 보러 가볼까요? 오리고기 효능 오리고기는 보양식으로 기력을 보충하는 역할을 한다고 합니다. 다이어트 - 오리고기는 칼로리가 다른 고기음식에 비해 낮습니다. 단백질이 풍부해서 다이어트 식품에 좋은 음식이라고 합니다. 콜레스테롤 조절 - 고기를 구우면 기름이 나오는데 오리고기의 기름은 수용성 기름으로 체내에 쌓이지가 ..
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부추 효능 / 부추 겉절이 / 부추 무침 황금레시피 / 부추 성질요리/반찬요리 2021. 7. 3. 13:33
부추 효능 / 부추 겉절이 / 부추 무침 황금레시피 / 부추 성질 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 지인분께서 오리고기를 많이 주셔서 맛있게 구워먹으려고 합니다. 예전에 오리고기 먹을 때 부추무침이 없으니 심심하더라고요. 오리고기 먹을 때는 머스터드소스, 부추무침이 필수인 거 같습니다. 저녁으로 오리고기를 먹을 예정이라 마트가서 부추를 사왔습니다! 1단에 1580원! 여름 철이라 저렴한 편 같습니다. 겨울에는 이만큼에 3000~4000원 정도여서 엄청 놀랐었습니다. 지금 이때 많이 드세요~ 부추 무침 레시피를 보러가기 전에 부추효능 보시고 가볼까요? 부추 효능 부추는 따뜻한 성질입니다. 배가 차갑고 냉하신 분들, 설사를 잘 하시는 경우에 도움을 줍니다. 혈액순환 - 부추에는 베타카로틴 성분이 함유되어있어 활성..