오이 효능
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간단한 오이냉국 만들기 / 오이냉국 황금레시피 / 오이 효능요리/국요리 2023. 5. 28. 06:00
간단한 오이냉국 만들기 / 오이냉국 황금레시피 / 오이 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "오이냉국"에 대해 작성해 보겠습니다. 이제 날씨가 점점 더워지는 거 같아요~ 시원하고 간단하게 할 수 있는 오이냉국! 한번 만들어 볼게요~ 먼저 오이 효능 알아보고 가보겠습니다. 오이 효능 소화기관 - 오이는 혈액 속에 독소, 노폐물들을 없애주며 체외로 배출해주는 해독 기능이 있습니다. 천연 이뇨제 역할을 하며 섭취 시 소화가 잘 되어서 위산 과다, 급성 위염, 역류성 있으신 분들에게도 좋다고 합니다. 뇌 - 피세틴이라는 물질이 신경세포가 쇠퇴하는 것을 막아줘 기억력, 노화를 예방해줘 뇌의 건강을 지켜줍니다. 피부미용 - 오이에 수분이 많아 얇게 썰어 피부에 올려놓으면 피부에 윤기와 촉촉함을 만들어주며 햇빛..
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오이 참나물 무침 / 오이 효능 / 참나물 효능요리/반찬요리 2022. 6. 8. 06:00
오이 참나물 무침 / 오이 효능 / 참나물 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이번에는 새콤달콤 맛있는 "오이 참나물 무침"을 만들어 보겠습니다. 예전에 참나물 포스팅을 몇 개 했었는데 흙살림에서 참나물이 배송와서 오이와 함께 무쳐봤습니다. 먼저 오이와 참나물 효능 알아보고 가보겠습니다. 오이&참나물 효능 뇌 - 오이에는 페세틴이라는 물질이 신경세포가 쇠퇴하는 것을 막아줘 기억력, 노화를 예방해줘 뇌의 건강을 지켜줍니다. 피부미용 - 오이에는 수분이 많아 얅게 썰어 피부에 올려놓으면 피부에 윤기와 촉촉함을 만들어 주며 햇빛에 달아올랐을 때 진정을 시켜줍니다. 면역 증진 - 오이에는 비타민c와 베타카로틴과 루테올린 등 성분이 함유되어 있어 체내의 노화, 산화를 막아주며 면역력을 증진시켜 줍니다. 장 건강 -..
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[오이소박이] 오이소박이 맛있게 담그는법 / 오이소박이 무르지않게 담는법 / 오이소박이 황금레시피 / 오이효능요리/반찬요리 2021. 9. 27. 06:00
[오이소박이] 오이소박이 맛있게 담그는법 / 오이소박이 무르지않게 담는법 / 오이소박이 황금레시피 / 오이효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 올해 오이 요리를 별로 안해먹었던 거 같아요. 오이하면 생각나는 반찬요리! "오이소박이"입니다. 오이소박이는 밥 상 위에 빠질 수 없는 반찬이죠~ 오이 제철은 좀 지났지만 (4월~ 7월) 오이를 구매해 오이소박이를 담궈봤습니다. 간단하고 빠르고 쉽게 담구는법! 보러 가보겠습니다. 먼저 간단하게 오이효능 알아보고 가보겠습니다. 오이효능 소화기관 - 오이는 혈액 속에 독소, 노폐물들을 없애주며 체외로 배출해주는 해독 기능이 있습니다. 천연 이뇨제 역할을 하며 섭취 시 소화가 잘 되어서 위산 과다, 급성 위염, 역류성 있으신 분들에게도 좋다고 합니다. 뇌 - 피세틴이라는 ..