쪽파 강회
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쪽파 맛살 강회 만들기 / 쪽파 데치는 법 / 맛살 쪽파 요리 / 쪽파 효능요리/반찬요리 2024. 4. 3. 06:00
쪽파 맛살 강회 만들기 / 쪽파 데치는 법 / 맛살 쪽파 요리 / 쪽파 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 "쪽파 맛살 강회"에 대해 작성해 보겠습니다. 이제 봄이라 쪽파가 많이 나오더라고요. 그래서 맛살과 함께 간단한 요리를 해 봤습니다. 먼저 쪽파 효능 알아보고 가보겠습니다. 쪽파 효능 혈관 건강 - 쪽파에는 칼슘, 비타민C 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤도 낮춰주며 나트륨 배출을 도와주어 혈관 건강에 좋다고 합니다. 피로 해소- 쪽파에는 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 향상도 되며 피로 해소에 좋다고 합니다. 변비 예방 - 쪽파에는 섬유질 성분이 풍부하게 함유되어 있어 장 운동을 활발하게 해 준다고 합니다. 피부 미용 - 쪽파에는 비타민A, 비타민C 성분이 함유되어 있어 피부의..
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쪽파 데치기 / 쪽파 강회 / 쪽파 말이 / 쪽파 효능요리/반찬요리 2022. 3. 26. 06:00
쪽파 데치기 / 쪽파 강회 / 쪽파 말이 / 쪽파 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 저번에 쪽파로 파김치를 담가 맛있게 먹었습니다. 쪽파가 조금 남아서 "쪽파 강회"를 만들어 봤습니다. 쪽파를 데쳐서 이렇게 먹으면 맛도 있고 우리 몸에도 정말 좋습니다. 쪽파 제철은 9월~12월이라고 합니다. 하지만 봄에도 쪽파를 많이 볼 수 있죠~ 먼저 쪽파 효능 알아보고 가보겠습니다. 쪽파 효능 혈관 건강 - 쪽파에는 칼슘, 비타민C 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤도 낮춰주며 나트륨 배출을 도와주어 혈관 건강에 좋다고 합니다. 피로 해소- 쪽파에는 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 향상도 되며 피로 해소에 좋다고 합니다. 변비 예방 - 쪽파에는 섬유질 성분이 풍부하게 함유되어 있어 장 운동을 활발하게 해 ..