반건조 오징어 에어프라이어 / 반건조 오징어 굽기 / 오징어 효능

반건조 오징어 에어프라이어 / 반건조 오징어 굽기 / 오징어 효능

안녕하세요:)
퐁이_입니다~

이번에는 "반건조 오징어"에 대해 작성해 보겠습니다.
여러분도 오징어 좋아하시나요?
오징어는 어떻게 먹던 다 맛있는 거 같습니다.
하지만 건조 된 오징어 가격 왜 이렇게 비싸졌을까요?
물가가 다 올라서 슬픕니다.
반건조 오징어는 그래도 괜찮아서 구입해 봤습니다.
처음 에어프라이어에 구워먹어 봤는데 너무 맛있더라고요!
반건조 오징어가 이렇게 맛있는 줄 몰랐습니다.

먼저 오징어 효능 알아보고 가보겠습니다.

오징어 효능

위 - 오징어를 다량 섭취해도 부담이 많이 안가며, 소화불량에 도움을 줍니다.
또한 해독작용에도 효과가 있어 숙취해소를 시켜줄 수 있습니다. 위염이나 위궤양 예방을 해주기도 합니다.
당뇨 - 당뇨는 한번 걸리면 평생 관리 해야되서 신경을 많이 써야 됩니다.
이 당뇨 수치를 조절하는 호르몬이 오징어에 많이 들어있다고 합니다.
기력회복 - 오징어에 단백질 성분과 소고기, 돼지고기에 들어있는 타우린 성분보다 더 들어있어 사람기력회복에 도움을 주고 사회생활에 지친 사람들의 피로감을 줄여주기도 합니다.
노화방지 - 오징어에는 셀레늄이 다량으로 함유되어 있어 세포기능을 원할하게 해 줄 수 있으며, 면역세포의 활성화를 도와서 면역 기능을 향상시켜 줍니다.
성인병예방 - 오징어에 타우린이 체내콜레스터롤 수치를 줄여주는데 도움이 되며, 고혈압과 같은 심혈관 증상을 예방하는데 효과가 있다고 합니다.

반건조 오징어 에어프라이어

반건조 오징어

반건조 오징어가 2~3일 뒤에 배송이 왔습니다.
진공포장으로 되있고 버터와 초고추장도 주셨습니다.
가격은 약2만원 대 입니다.
유통기한도 제조일부터 1년~ 그 전까지 다 먹겠지만요.

오징어

반건조 오징어 개봉을 해보니 오징어 사이사이에 비닐이 있어서 분리하기 좋았습니다.

오징어 에어프라이어

반건조 오징어 한개를 에어프라이어에 구워 먹어 보겠습니다.
만약 냉동 상태면 전자레인지로 해동시켜주시거나 없으시면 자연으로 해동 시킨 후 해주셔야 합니다.

반건조 오징어 에어프라이어

에어프라이어로 160~170도 약 15분 정도 했습니다.
더 바짝 구워드시려면 20분 해줍니다.
(에어프라이어에 따라 다를 수 있음)

오징어

잘 구워진 반건조 오징어 입니다.
몸이 돌돌 말렸네요.

오징어

다리같은 경우는 바삭바삭해서 먹기 좋았고
몸은 쫄깃쫄깃해서 너무 맛있었습니다.
마른 오징어는 많이 먹으면 턱 아픈데 반건조오징어는 그런 거 없이 엄청 고소하고 부드러워 먹기 좋았습니다.

오징어

고추장이나 마요네즈 등 찍어드시면 더 좋습니다.
그리고 반건조 오징어로 술 안주 하셔도 좋을 거 같습니다.

오늘도 맛있는 간식드세요:)