양파
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감자전 만드는 방법 / 감자전 레시피 / 감자 효능 / 양파 소스 만들기요리/반찬요리 2024. 7. 17. 06:00
감자전 만드는 방법 / 감자전 레시피 / 감자 효능 / 양파 소스 만들기 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '감자전'에 대해 작성해 보겠습니다. 요새 감자철이라 감자가 많이 보입니다. 싱싱한 햇감자로 만든 감자전! 먼저 감자 효능 알아보고 가보겠습니다. 감자 효능 위 통증 개선 - 감자에는 아트로핀 성분이 함유되어 있어 감자 생즙을 마시게 되면 통증이 사라지게 된다고 합니다. 또 감자 즙을 마시게 되면 장염 증상에도 좋다고 합니다. 암 예방 - 감자에는 비타민c, 판토텐산 성분이 함유되어 있어 우리 몸에 점막을 강화해 준다고 합니다. 위암이나 폐암 등 점막을 강화해 줘 암 예방에 좋다고 합니다. 피부 진정 - 감자는 피부 진정 효과가 뛰어나다고 합니다 감자를 얇게 썰어 피부에 올려놓으면 피부 진정에 ..
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간장 양파볶음 만들기 / 양파반찬 만드는 법 / 양파 효능요리/반찬요리 2023. 4. 22. 06:00
간장 양파볶음 만들기 / 양파반찬 만드는 법 / 양파 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "양파볶음"에 대해 작성해 보겠습니다. 서서히 따스한 봄이 찾아오니 요즘 햇양파가 많이 보이더라고요. 그래서 간단하게 만들 수 있는 양파볶음을 만들어 봤어요~ 먼저 양파 효능 알아보고 가보겠습니다. 양파 효능 혈관 건강 - 양파에는 퀘르세틴 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤 농도를 낮춰주며, 혈압 수치를 낮춰줘 혈관 건강에 좋다고 합니다. 변비 예방 - 양파에는 이눌린과 식이섬유 성분이 함유되어 있어 장에 좋은 영향을 주어 변비 예방에 좋습니다. 혈당 조절 - 양파에는 크롬 성분이 함유되어 있어 혈당 조절에 효과적이라고 합니다. 면역력 강화 - 양파에는 유화 알린 성분이 함유되어 있어 면역력 강화에 도움을 준다고..
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고깃집 양파절임 / 양파초절임 소스 / 양파 효능요리/반찬요리 2022. 4. 19. 06:00
고깃집 양파절임 / 양파초절임 소스 / 양파 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 맛있는 "양파절임"을 만들어 보겠습니다. 고깃집에서 많이 보이는 양파절임입니다. 맛있는데 집에서 만들려하니 어려우신 분들도 계실 것입니다. 이렇게 소스 만드시면 거의 똑같은 고깃집 양파절임이 완성됩니다. 먼저 양파 효능 알아보고 가보겠습니다. 양파 효능 혈관 건강 - 양파에는 퀘르세틴 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤 농도를 낮춰주며, 혈압 수치를 낮춰줘 혈관 건강에 좋다고 합니다. 변비 예방 - 양파에는 이눌린과 식이섬유 성분이 함유되어 있어 장에 좋은 영향을 주어 변비 예방에 좋습니다. 혈당 조절 - 양파에는 크롬 성분이 함유되어 있어 혈당 조절에 효과적이라고 합니다. 면역력 강화 - 양파에는 유화알린 성분이 함유되어..