콩나물
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콩나물 볶음 맛있게 만드는 법 / 콩나물 볶음 황금레시피 / 콩나물 효능요리/반찬요리 2021. 12. 28. 06:00
콩나물 볶음 맛있게 만드는 법 / 콩나물 볶음 황금레시피 / 콩나물 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이번에는 아삭아삭 맛있는 "콩나물 볶음"을 만들어 보겠습니다. 여름쯤 제가 콩나물 무침 포스팅을 했었는데 약1달~2달 동안 방문자 수 1위를 찍었었습니다. 여러분들이 콩나물을 평소에 많이 먹고 좋아하는 것 같습니다. 하지만 갑자기 그 포스팅이 사라졌네요? 이유는 잘 모르겠습니다. 다시 한번 콩나물 볶음으로 방문자 수 1위를 찍어보고 싶네요:) 콩나물 효능 그리고 콩나물 볶음 맛있게 만드는 법까지 다 알려드리겠습니다. 먼저 콩나물 효능 알아보시고 가보겠습니다. 콩나물 효능 변비 예방 - 콩나물에는 칼슘과 섬유질 성분이 함유되어있어 체내의 나트륨을 함께 배설해주는 효과가 있으면서 장을 원활하게 해주어 변비 ..
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콩나물 무침 / 콩나물 아삭하게 삶는법 / 콩나물 무침 레시피 / 콩나물효능요리/반찬요리 2021. 6. 23. 06:54
콩나물 무침 / 콩나물 아삭하게 삶는법 / 콩나물 무침 레시피 / 콩나물효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 장을 보다가 콩나물이 눈에 띄어 구매를 했습니다. 이 콩나물로 뭐를 해먹지? 생각도 안하고 일단 샀네요~ 집에와서 생각을 하다 아! 오랜만에 콩나물무침을 해봐야겠다 라는 생각이들었습니다. 콩나물은 잊을만 할 때 구매하는 것 같습니다. 콩나물은 저렴하면서 몸에 굉장히 좋은 야채입니다. 콩나물의 효능 한번 알아보고 레시피 보러 가볼까요? 콩나물 효능 암 예방 - 콩나물에 암세포 성장을 억제해주는 효능이 있습니다. 대장암, 위암예방을 해준다고 합니다. 피부미용 - 콩나물에 비타민c가 풍부한데 피부에 좋은 콜라겐을 생성해주며, 피부를 깨끗하게 해주는 효능이 있다고 합니다. 숙취해소 - 콩나물에 아스파..