키위 효능
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키위 아이스크림 만들기 / 냉동키위 빙수 먹는 법 / 키위 효능요리/간식 2024. 11. 9. 07:14
키위 아이스크림 만들기 / 냉동키위 먹는 법 / 키위 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '키위 아이스크림'에 대해 작성해 보겠습니다. 키위가 몸에 좋다고 잘 알려져 있죠! 이 키위로 맛있는 디저트를 만들어 봤어요~ 먼저 키위 효능 알아보고 가보겠습니다. 키위 효능 면역력 향상 - 골드키위에는 비타민 c 성분이 풍부하게 함유되어 있어 외부로부터 우리 몸의 세포들을 지켜주고 면역력을 키워줍니다. 안정감 - 골드키위에는 비타민 c 성분이 풍부하게 함유되어 있어 수면을 도와주고 스트레스 등 신경을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 미백효과 - 골드키위에는 항산화 물질이 함유되어 있어 피부미용, 탄력, 미백 효과 등 피부를 좋게 해 줍니다. 엽산 - 골드키위에는 엽산 성분이 함유되어 있어 임산부들이 섭취하면..
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키위주스 만드는 방법 / 생과일 키위주스 만들기 / 키위 효능요리/간식 2024. 10. 21. 06:00
키위주스 만드는 방법 / 생과일 키위주스 만들기 / 키위 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '키위주스'에 대해 작성해 보겠습니다. 저번에 키위를 많이 사놔서 더 맛있고 간편하게 어떻게 만들어 먹을까 하다가~ 건강에 좋은 키위주스를 만들어 봤어요. 먼저 키위효능 알아보고 가보겠습니다. 키위 효능 눈 건강 - 그린키위에는 루테인과 제아잔틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에 좋다고 합니다. 뼈 건강 - 그린키위에는 비타민K와 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어 뼈에 좋으며 골다공증에도 좋다고 합니다. 면역력 증진 - 그린키위에는 비타민 A, 비타민C 등 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 증진에 효과가 있다고 합니다. 고혈압 - 그린키위에는 칼륨 성분이 함유되어 있어 동맥경화 예방에 도움을 ..
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키위모모 / 그릭요거트 맛있게 먹는법 /키위효능 / 그릭요거트 디저트요리/간식 2022. 9. 20. 06:00
키위모모 / 그릭요거트 맛있게 먹는법 /키위효능 / 그릭요거트 디저트 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "키위모모"를 만들어 보겠습니다. 저번에 복숭아로 그릭모모를 만들어습니다. 맛있어서 키위로 도전해 봤는데요! 새콤달콤 그릭요거트와 너무 잘 어울리더라고요! 먼저 키위 효능 알아보고 가보겠습니다. 키위 효능 눈 건강 - 그린키위에는 루테인과 제아잔틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에 좋다고 합니다. 뼈 건강 - 그린키위에는 비타민K와 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어 뼈에 좋으며 골다공증에도 좋다고 합니다. 면역력 증진 - 그린키위에는 비타민 A, 비타민C 등 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 증진에 효과가 있다고 합니다. 고혈압 - 그린키위에는 칼륨 성분이 함유되어 있어 동맥경화 예방에 ..
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그린키위 효능 / 키위 껍질 제거하는 법 / 키위 까는 법요리/간식 2022. 3. 11. 07:30
그린키위 효능 / 키위 껍질 제거하는 법 / 키위 까는 법 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이번에는 새콤달콤 맛있는 "그린키위"에 대해 작성해 보겠습니다. 2월 꾸러미 세트로 배송 온 그린키위! 평소에 키위를 되게 좋아하는데 배송으로 받으니 너무 좋았습니다. 요새 마트가도 키위는 잘 안 보이더라고요. 키위를 좋아해서 키위 깔끔하고 손에 안 묻게 껍질 제거하는 저만의 방법이 있어요! 밑에서 확인해 주세요. 그린키위 효능 눈 건강 - 그린키위에는 루테인과 제아잔틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에 좋다고 합니다. 뼈 건강 - 그린키위에는 비타민K와 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어 뼈에 좋으며 골다공증에도 좋다고 합니다. 면역력 증진 - 그린키위에는 비타민 A, 비타민C 등 성분이 풍부하게 함유되어 있..