국추천
-
[김치콩나물국] 김치콩나물국 맛있게 끓이는법 / 김치콩나물국 황금레시피 / 콩나물 효능요리/국요리 2021. 10. 8. 06:00
[김치콩나물국] 김치콩나물국 맛있게 끓이는법 / 김치콩나물국 황금레시피 / 콩나물 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이번에는 얼큰한 "김치콩나물국"을 끓여보았습니다. 김치콩나물국 좋아하시나요? 김치콩나물국은 언제 먹어도 매콤하며 맛있고 숙취로 고생할 때 김치콩나물로 해장할 때도 좋습니다. 간단하고 맛이 좋은 김치콩나물국 레시피를 보시러 가보겠습니다. 먼저 콩나물의 효능 알아보시고 가볼겠습니다. 콩나물 효능 숙취해소 - 콩나물에는 비타민B1, 비타민C, 아스파라긴 성분이 풍부하게 함유되어있어 숙취해소에 많은 도움이 될 수 있습니다. 불안증 개선 - 콩나물에는 마그네슘도 풍부하게 들어있어 기분을 좋게 만들며, 숙면을 취할 수 있도록 도와준다고 합니다. 면역력 강화 - 콩나물에는 비타민C 성분이 풍부하게 함유..
-
[계란국] 계란국 만드는법 / 계란국 황금레시피 / 비린내 안나는 계란국 끓이기 / 계란효능요리/국요리 2021. 9. 10. 06:00
[계란국] 계란국 만드는법 / 계란국 황금레시피 / 비린내 안나는 계란국 끓이기 / 계란효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이번에는 비린내 안나며, 맛있는 "계란국"을 끓이는법에 대해 알려드리려고합니다. 짜장밥을 먹으려는데 마땅한 국이 없어서 짜장밥에 제일 잘 어울리며, 빠르고 쉽게 만들 수 있는 계란국을 끓여보았습니다. 계란국은 잘 못 끓이면 먹는데 내내 비린내가 나서 못드시는 분들도 있습니다. 계란국 빠르게 맛있게 만들어보겠습니다. 먼저 계란효능부터 알아보고 가보겠습니다. 계란 효능 계란의 흰자에는 지방이 없습니다. 계란 노른자에는 지방이 있습니다. 다이어트 - 계란으로 다이어트 식단으로 드시는 분들이 계십니다. 흰자는 노른자보다 칼로리가 낮으며 비타민b가 풍부하게 함유되어있어 다이어트에 효과적이라고 ..
-
맑은 콩나물무국 만들기 / 무 효능 / 속편한 국 추천 / 무국 끓이기요리/국요리 2021. 9. 9. 06:00
맑은 콩나물무국 만들기 / 무 효능 / 속편한 국 추천 / 무국 끓이기 안녕하세요:) 퐁이_입니다. 오늘 9월9일은 콩나물데이라고 합니다. 9숫자가 콩나물 같아서 일까요? 처음 알았네요ㅎㅎㅎ 그래서 이번에는 고소하고 속이 편해지는 "콩나물무국"을 끓여봤습니다. 무가 소화도 잘 되게 해주며, 위를 편안하게 해줍니다. 이 콩나물 무국은 아침밥 먹기 어려우신 분들이나 속이 안 좋으신 분들이 드시기 좋을 거 같습니다. 무만 넣고 국 끓여도 맛있지만 아삭아삭하며 숙취효과에 좋은 콩나물도 넣고 끓이니 맛이 한층 높아지네요. 먼저 무에 대한 효능 간단히 알아보고 가보겠습니다. 무 효능 위 건강 - 무에는 오게시타제 성분이 함유되에있어 발암 물질을 해독하며, 위 벽을 보호해준다고 합니다. 소화 촉진 - 무에는 아밀라아..
-
[근대] 근대국 끓이는 방법 / 건새우 근대국 / 근대 효능요리/국요리 2021. 8. 14. 06:00
[근대] 근대국 끓이는 방법 / 건새우 근대국 / 근대 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이번에는 근대로 "건새우 근대국"을 만들었습니다. 말복이 지나니 심한 더위는 없어졌지만 그래도 덥습니다. 그러다보니 입맛도 사라져 음식이 끌리지가 않네요... 살면서 매년 에어컨 때문에 냉방병에 시달렸는데 처음으로 더위를 먹어 봤었습니다. 와 더위 먹으면 너무 괴롭더라구요. 내 몸이 말을 안들어~ 뭘 하기에도 싫고 귀찮고 해서 최근에 다 시켜먹었었는데... 이제는 질리더라구요. 그래서 시원하고 구수한 국을 먹고 싶어 선택한 "근대" 근대의 제철은 6월~8월 이라고 합니다. 근대의 효능을 먼저 알고 건새우를 넣고 구수하게 끓인 근대국 레시피 보러가겠습니다. 근대 효능 뇌 건강 - 근대에는 카로틴이라는 성분이 풍부한데 ..