흰다리 새우 효능 / 흰다리 새우 치즈구이 / 손질 그리고 요리

흰다리 새우 효능 / 흰다리 새우 치즈구이 / 손질 그리고 요리

안녕하세요:)
퐁이_입니다~

저번 포스팅에서 흰다리 새우 버터구이 만드는법을 작성해 봤습니다.
이번에는 이어서 "흰다리 새우 치즈구이"에 대해 작성해 보겠습니다.
간단한 재료만 있으면 맛있는 요리를 만들 수 있습니다.
그럼 흰다리 새우 효능 알아보시고 치즈구이도 보러 가보겠습니다.

흰다리 새우 효능

피로 회복 - 흰다리 새우에는 타우린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로를 쉽게 느끼시는 분들이나 몸이 피로하셨을 때 드시면 좋을 것 같습니다.
강화 - 흰다리 새우에는 아르기닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 남성들의 스태미나 강화에 효과가 좋다고 합니다.
피부 미용 - 흰다리 새우에는 아스타잔틴 성분이 함유되어 있어 피부 노화 방지에 많은 도움을 주며, 주름 감소에 좋다고 합니다.
뼈 건강 - 흰다리 새우에는 칼슘과 필수 아미노산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 어린이들 뼈 성장에 도움을 주며, 어른들 골다공증 예방에도 좋다고 합니다.
간 건강 - 흰다리 새우에는 타우린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 간에 있는 독소를 배출해 주며, 숙취해소에도 좋다고 합니다.

흰다리 새우 손질과 치즈구이

흰다리 새우 치즈구이

노릇노릇 바삭한 흰다리새우 치즈구이 만드는법 알아보겠습니다.

흰다리 새우 재료

에어프라이어가 작아 흰다리 새우 6마리와 치즈를 준비해줬습니다.

흰다리 새우 손질

새우는 내장을 꼭 제거해서 드셔야합니다.
새우 내장에는 콜레스테롤 성분이 들어있어 드시기 전 내장을 제거해 주시는게 좋습니다.

새우를 구부린 상태에서 이쑤시개로 찔러줍니다.

흰다리 새우 손질

그 사이로 이쑤시개를 이용해 새우내장을 제거해줍니다.

(여러분은 새우수염과 뿔도 함께 제거해주시길 바랍니다.)

흰다리 새우 손질

흰다리 새우 내장을 제거해주신 후
가위로 새우의 등을 다 잘라줍니다.
이렇게 잘라주시면 드실 때도 껍질 제거가 쉽게 됩니다.

흰다리 새우 에어프라이어

그리고 에어프라이어에 종이호일을 깔아주신 후
위에 손질된 흰다리 새우를 올려줍니다.

흰다리 새우 치즈구이

흰다리 새우 등 안에 치즈를 꼼꼼하게 다 넣어줍니다.
그리고 에어프라이어에 180도 15분을 돌려줍니다.

흰다리 새우 치즈구이

그럼 노릇노릇한 흰다리 새우 치즈구이가 완성이 됩니다.

흰다리 새우 치즈구이

치즈도 잘 녹고 새우가 잘 익혀졌습니다.
고소한 냄새도 예술입니다.

치즈구이

껍질도 쉽게 제거 되어 먹기 좋았습니다.
새우의 쫄깃한 식감도 좋고 치즈가 더 고소한 맛을 내주어 정말 맛있었습니다.
흰다리 새우 치즈구이 집에서 한번 만들어 보시길 바랍니다.

오늘도 맛있는 식사하세요:)