황도 엘바트 복숭아 효능 / 물복숭아 깎는법 / 복숭아 쉽게 자르는 법 / 복숭아 제철

황도 엘바트 복숭아 효능 / 물복숭아 깎는법 / 복숭아 쉽게 자르는 법 / 복숭아 제철

안녕하세요:)
퐁이_입니다.

오늘은 "황도 복숭아"에 대해 작성해 보겠습니다.
이번에 흙살림에서 말랑말랑한 황도 복숭아가 왔습니다.
말랑한 복숭아 쉽게 자르는 법을 밑에서 알려드리겠습니다.

먼저 복숭아 효능 알아보고 가보겠습니다.

복숭아 효능

피부건강 - 복숭아에는 제아잔틴과 루테인 성분이 함유되어 있어 뜨거운 여름 철 자외선으로 부터 피부를 보호해준다고 합니다. 피부 세포의 노화를 느리게 해주며, 피부를 깨끗하고 맑게 해준다고 합니다.
눈 건강 - 복숭아에 루테인,비타민A 성분이 있어 안구건조증 개선해주며, 눈 건강을 좋게 해준다고 합니다.
다이어트 식품 - 복숭아는 칼로리가 100g 34kcal 입니다. 칼로리 열량이 낮으며, 식이섬유가 풍부해 배변활동도 원할하게 해준다고 합니다. 수분함량도 높다고 합니다.
혈관 건강 - 복숭아에는 페놀 화합물이 함유되어있어 우리 몸에 안 좋은 콜레스테로를 감소 시켜주며, 각종 심혈관 질환을 예방해준다고 합니다.
피로회복 - 복숭아에는 각종 비타민, 무기질 성분이 많이 함유되어 있어 우리 몸에 피로 물질을 제거해주어 피로회복에 좋다고 합니다.
면역력 - 복숭아에는 각종 비타민, 아연 성분이 함유되어있어 우리 몸에 면역력 증진에 도움을 준다고 합니다.

황도 엘바트 복숭아

저탄소인증 복숭아 4입팩 입니다.
저탄소 농산물은 생산단계에서의 농자재 및 에너지 절감을 통해 온실가스 배출을 줄여 지구 환경을 지키는 농산물입니다.

황도 엘바트 복숭아

복숭아가 탐스럽게 생겼네요.

복숭아

겉에 털이 많은 복숭아!
잘 세척해서 드셔야 합니다.

복숭아 세척

복숭아 세척 하는 법
그릇에 물을 받아 놓고 식초를 1~2정도 넣어주신 뒤
복숭아를 약 5분정도 담가놓으면 겉에 솜털이 떠오릅니다.
마지막으로 흐르는 물에 세척해 주면 끝!

복숭아 쉽게 자르는 법

딱복은 딱딱해서 이 방법이 잘 안 되지만
물복은 이 방법으로 자르시면 깔끔하게 씨가 제거 됩니다.

복숭아 선 대로 360도 칼집을 내줍니다.

복숭아 쉽게 자르는 법

그다음 서로 다른 방향으로 비틀어줍니다.

복숭아 쉽게 자르는 법

그럼 부드럽게 반으로 잘립니다.

복숭아 쉽게 자르는 법

칼 끝으로 가운데 씨앗 주변을 살살 들어주면 됩니다.

씨 제거

짠!
깔끔하게 씨가 깨끗하게 제거 되었습니다.

물복숭아 깎는법

먹기 좋은 크기로 잘라주신 후
껍질을 제거해 주시면 됩니다.

물복숭아 깎는법

말랑말랑 복숭아를 오랜만에 먹었더니 너무 맛있었습니다.

복숭아

복숭아 효능과 깎는 법 보시고 한번 따라해 보시길 바랍니다.

오늘도 맛있는 간식 드세요:)