청포도 효능 / 청포도 제철 / 청포도 세척

청포도 효능 / 청포도 제철 / 청포도 세척

안녕하세요:)
퐁이_입니다~

오늘은 "청포도"에 대해 작성해 보겠습니다.
청포도 제철은 7월 말부터 8월 말까지입니다.
포도도 종류가 굉장히 다양한데 맛도 다 달라 신기한 거 같습니다.

먼저 청포도 효능 알아보고 가보겠습니다.

청포도 효능

노화 방지 - 청포도에는 타닌 성분이 함유되어 있어 항산화 작용을 일으켜 노화 방지에 도움을 준다고 합니다.
항암 작용 - 청포도에는 레스베라트롤 성분이 함유되어 있어 암세포를 차단하고 억제를 해준다고 합니다.
빈혈예방 - 청포도에는 철분 성분이 함유되어 있어 빈혈 예방에 좋다고 합니다.
피로 해소 - 청포도에는 비타민 C, K 등 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 증진에 좋고 피로 해소에 도움을 준다고 합니다.

청포도

반짝반짝!
맛있는 청포도에 대해 알아보겠습니다.

청포도

한 송이에 청포도가 많이 달려 있네요!

청포도 세척

청포도 세척하는 법
물에 베이킹소다나 식초를 풀고 약 3분동안 담가놓은 후 다시 물에 세척해 줍니다.

청포도

한번 세척하니 더 윤기가 나더라고요.

청포도

알이 큰 청포도 입니다.
표면이 미끌미끌~
이번에는 제철 좀 지나서 먹어서 그런지 껍질이 좀 질겼습니다ㅜㅠ

청포도 씨

반을 갈라보니 한 알에 씨가 1~3개 정도 들어 있더라고요.
씨 있으면 불편하긴 해요ㅠㅜ

청포도

그래도 엄청 달달했었던 청포도!
올해는 머루포도 말고 청포도를 먹었네요:)
청포도 효능 알아보시고 맛있게 드세요

오늘도 맛있는 간식 드세요:)