냉이
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냉이무침 만드는 법 / 간단한 냉이요리 황금레시피 / 냉이효능요리/반찬요리 2024. 11. 24. 10:40
냉이무침 만드는 법 / 간단한 냉이요리 황금레시피 / 냉이효능안녕하세요 :)퐁이_입니다~오늘은 '냉이무침'에 대해 작성해 보겠습니다.냉이는 봄 제철 음식이지만 가을에 나오는 냉이도 향긋하고 아주 맛있어요!그래서 이 냉이로 간단하게 무침요리를 해 봤습니다. 먼저 냉이 효능 알아보고 가보겠습니다. 냉이 효능 눈 건강 - 냉이에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로하며 건조한 눈에 좋다고 합니다.피로 해소 - 냉이에는 비타민B1 성분이 함유되어 있어 피로 해소에 좋다고 합니다.숙취 해소 - 냉이 뿌리에는 콜린 성분이 함유되어 있어 간 지방을 제거해 주며, 숙취 해소도 도와준다고 합니다.혈압 정상 - 냉이는 혈압을 정상으로 해주는 효과가 있어 빈혈이나 고혈압이 있으신 분들이 드시면 좋다고 합니다...
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냉이 소고기 주먹밥 만들기 / 냉이 효능 / 냉이 주먹밥 만드는 법요리/집밥요리 2024. 11. 19. 11:24
냉이 소고기 주먹밥 만들기 / 냉이 효능 / 냉이 주먹밥 만드는 법 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '냉이 소고기 주먹밥'에 대해 작성해 보겠습니다. 봄 냉이도 맛있지만 가을 냉이도 향긋하니 정말 맛있는데요! 이 냉이로 맛있는 소고기 주먹밥을 만들어 봤어요. 냉이 효능 눈 건강 - 냉이에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로하며 건조한 눈에 좋다고 합니다. 피로 해소 - 냉이에는 비타민B1 성분이 함유되어 있어 피로 해소에 좋다고 합니다. 숙취 해소 - 냉이 뿌리에는 콜린 성분이 함유되어 있어 간 지방을 제거해 주며, 숙취 해소도 도와준다고 합니다. 혈압 정상 - 냉이는 혈압을 정상으로 해주는 효과가 있어 빈혈이나 고혈압이 있으신 분들이 드시면 좋다고 합니다. 변비 개선 - 냉이는 체내의 ..
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바삭바삭 맛있는 냉이 전 만들기 / 냉이 효능 / 냉이 반찬 만드는 법요리/반찬요리 2024. 3. 15. 06:00
바삭바삭 맛있는 냉이 전 만들기 / 냉이 효능 / 냉이 반찬 만드는 법 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 "냉이 전"에 대해 작성해 보겠습니다. 냉이 제철은 3월~4월입니다. 그래서 요새 냉이가 많이 보이네요! 냉이를 이용한 바삭한 전을 만들어 봤습니다! 냉이 효능 눈 건강 - 냉이에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로하며 건조한 눈에 좋다고 합니다. 피로 해소 - 냉이에는 비타민B1 성분이 함유되어 있어 피로 해소에 좋다고 합니다. 숙취 해소 - 냉이 뿌리에는 콜린 성분이 함유되어 있어 간 지방을 제거해 주며, 숙취 해소도 도와준다고 합니다. 혈압 정상 - 냉이는 혈압을 정상으로 해주는 효과가 있어 빈혈이나 고혈압이 있으신 분들이 드시면 좋다고 합니다. 변비 개선 - 냉이는 체내의 장 속..
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냉이된장무침 만드는 법 / 냉이반찬 요리 / 냉이 효능요리/반찬요리 2023. 12. 11. 06:00
냉이된장무침 만드는 법 / 냉이반찬 요리 / 냉이 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "냉이된장무침"에 대해 작성해 보겠습니다. 냉이제철은 3월~4월입니다. 집에 냉이가 조금 있어서 간단하게 된장무침을 만들어 봤습니다. 먼저 냉이효능 알아보고 가보겠습니다. 냉이 효능눈 건강 - 냉이에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로하며 건조한 눈에 좋다고 합니다. 피로 해소 - 냉이에는 비타민B1 성분이 함유되어 있어 피로 해소에 좋다고 합니다. 숙취 해소 - 냉이 뿌리에는 콜린 성분이 함유되어 있어 간 지방을 제거해 주며, 숙취 해소도 도와준다고 합니다. 혈압 정상 - 냉이는 혈압을 정상으로 해주는 효과가 있어 빈혈이나 고혈압이 있으신 분들이 드시면 좋다고 합니다. 변비 개선 - 냉이는 체내의 장 ..
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냉이 솥밥 만드는 법 / 냉이 밥 만들기 / 냉이 효능요리/집밥요리 2023. 3. 15. 06:00
냉이 솥밥 만드는 법 / 냉이 밥 만들기 / 냉이 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "냉이 솥밥"에 대해 작성해 보겠습니다. 요새 냉이로 이것저것 다양하게 만들어 보고 있는데요~ 이번에는 고소한 냉이솥밥을 만들어 봤어요! 먼저 냉이 효능 알아보고 가보겠습니다. 냉이 효능 눈 건강 - 냉이에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로하며 건조한 눈에 좋다고 합니다. 피로 해소 - 냉이에는 비타민B1 성분이 함유되어 있어 피로 해소에 좋다고 합니다. 숙취 해소 - 냉이 뿌리에는 콜린 성분이 함유되어 있어 간 지방을 제거해 주며, 숙취 해소도 도와준다고 합니다. 혈압 정상 - 냉이는 혈압을 정상으로 해주는 효과가 있어 빈혈이나 고혈압이 있으신 분들이 드시면 좋다고 합니다. 변비 개선 - 냉이는 체내..
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냉이 라면 만들기 / 냉이라면 맛있게 끓이는 방법 / 냉이 효능요리/면요리 2023. 3. 7. 06:00
냉이 라면 만들기 / 냉이라면 맛있게 끓이는 방법 / 냉이 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "냉이 라면"에 대해 작성해 보겠습니다. 이제 날씨가 풀리면서 새싹들이 피어나고 있습니다. 할머니댁 밭에 보니 냉이가 많이 있더라고요~ 올해도 열심히 캤습니다! 이 냉이로 먼저 냉이 효능 알아보고 가보겠습니다. 냉이 효능 눈 건강 - 냉이에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로하며 건조한 눈에 좋다고 합니다. 피로 해소 - 냉이에는 비타민B1 성분이 함유되어 있어 피로 해소에 좋다고 합니다. 숙취 해소 - 냉이 뿌리에는 콜린 성분이 함유되어 있어 간 지방을 제거해 주며, 숙취 해소도 도와준다고 합니다. 혈압 정상 - 냉이는 혈압을 정상으로 해주는 효과가 있어 빈혈이나 고혈압이 있으신 분들이 드시면..
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냉이무침 황금레시피 / 냉이 손질법 / 냉이 효능요리/반찬요리 2022. 4. 4. 06:00
냉이무침 황금 레시피 / 냉이 손질법 / 냉이 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 저번 포스팅에 이어 냉이 요리를 해보겠습니다. 이번에는 "냉이무침"을 만들어 봤습니다. 봄이라 그런지 밭 같은 곳에 냉이가 많이 있었습니다. 구매하는 것보다 내 눈으로 보고 깨끗한 곳에서 피어난 냉이를 직접 캐서 먹는 게 정말 좋겠죠? 먼저 냉이 효능 알아보고 가보겠습니다. 냉이 효능 눈 건강 - 냉이에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로하며 건조한 눈에 좋다고 합니다. 피로 해소 - 냉이에는 비타민B1 성분이 함유되어 있어 피로 해소에 좋다고 합니다. 숙취 해소 - 냉이 뿌리에는 콜린 성분이 함유되어 있어 간 지방을 제거해 주며, 숙취 해소도 도와준다고 합니다. 혈압 정상 - 냉이는 혈압을 정상으로 해주는 효과가..
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냉이 효능 / 냉이국 끓이는 법 / 냉이 된장국 끓이는 법 / 냉이 손질 법요리/국요리 2022. 4. 2. 06:00
냉이 효능 / 냉이국 끓이는 법 / 냉이 된장국 끓이는 법 / 냉이 손질 법 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이번에는 "냉이국"에 대해 작성해 보려고 합니다. 이제 완벽한 봄이 되었습니다. 날씨가 쌀쌀하긴 하지만 엄청 춥지 않아 다니기 너무 좋습니다. 봄이라 식물 새싹이나 나무에서 잎이 피어오르기 시작했죠. 냉이도 땅에 있어서 이번에 할머니 댁 가서 가족들과 냉이를 캐봤습니다. 먼저 냉이 효능 알아보고 가보겠습니다. 냉이 효능 눈 건강 - 냉이에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로하며 건조한 눈에 좋다고 합니다. 피로 해소 - 냉이에는 비타민B1 성분이 함유되어 있어 피로 해소에 좋다고 합니다. 숙취 해소 - 냉이 뿌리에는 콜린 성분이 함유되어 있어 간 지방을 제거해 주며, 숙취 해소도 도와준다고..