무 효능
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무 장아찌 무침 황금레시피 / 무 효능 / 무 장아찌 반찬 만들기요리/반찬요리 2023. 2. 7. 06:00
무 장아찌 무침 황금레시피 / 무 효능 / 무 장아찌 반찬 만들기 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "무 장아찌 무침"에 대해 작성해 보겠습니다. 집에 무 장아찌 담가놓은 게 있어 오독오독한 무 장아찌 반찬을 만들어 봤어요! 무 효능 감기 예방 - 무는 따뜻한 성질입니다. 환절기에나 겨울철 목감기로 심하신 분들이 무를 섭취하시면 감기 예방에 좋다고 합니다. 변비 개선 - 무에는 리그닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 장을 활발하게 도와주어 변비 개선에도 효과적이라고 합니다. 면역력 향상 - 무에는 비타민 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내의 활성산소를 제거해 주며, 면역력을 향상해준다고 합니다. 독소 배출 - 무는 체내에 나쁜 독소들을 몸 밖으로 배출해 주는 효과가 있다고 합니다. 소화 개선 - 무에는 ..
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쌈무 만들기 / 와사비 무쌈 만드는 법 / 무 효능요리/반찬요리 2022. 7. 3. 06:00
쌈무 만들기 / 와사비 무쌈 만드는 법 / 무 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "무쌈"을 만들어 보려고 합니다. 할머니댁 밭에 먹을 무를 심어놨었는데 시간이 지나고 많이 자라있더라고요. 밭에서 아무렇게나 자라서 크기도 모양도 제각각입니다. 무가 많아서 집에서 상큼한 무쌈을 만들어 보려고 합니다. 무 효능 숙취 해소 - 무에는 베타인이라는 성분이 함유되어 있어 간을 보호해주며 술 먹고 난 다음 숙취해서에 효과적이라고 합니다. 감기 예방 - 무는 따뜻한 성질이라고 합니다. 환절기, 겨출철 목감기가 심하신 분들이 무를 섭취하면 감기 예방에 좋다고 합니다. 소화 개선 - 무에는 식이섬유, 무기질 성분이 함유되어 있어 소화가 잘 되도록 도와준다고 합니다. 면역력 향상 - 무에는 비타민 성분이 풍부하게 함..
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[깍두기] 깍두기 맛있게 담는법 / 깍두기 황금레시피 / 무 효능요리/반찬요리 2021. 10. 31. 18:00
[깍두기] 깍두기 맛있게 담는법 / 깍두기 황금레시피 / 무 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 무는 가을 무가 가장 맛있다고 합니다. 올해는 무를 직접 심어봤습니다. 가끔 자라는 과정을 보러 갔었는데 일주일 ~ 이주일 사이에 부쩍 크고 성장하는 모습이 정말 신기했습니다. 이 무로 오늘은 "깍두기"를 담궈봤습니다. 국밥이나 국 종류 음식을 먹을 때 깍두기가 빠질 수 없죠~ 같이 먹으면 정말 맛있습니다. 이번에 깍두기 담는 레시피 끝까지 확인해주세요. 먼저 무의 효능부터 알아보고 가보겠습니다. 무 효능 여드름 상처 치료 - 무즙이 여드름 세균을 소독해주어 여드름 치료에 좋다고 합니다. (무즙을 여드름 부위에 약 20분 올려 놓고 깨끗한 물로 세척해주면 효과를 보실수 있다고 합니다.) 숙취 해소 - 무에는 베..
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[무 장아찌] 무 장아찌 무침 / 무 장아찌 황금레시피 / 무 효능요리/반찬요리 2021. 10. 10. 06:00
[무 장아찌] 무 장아찌 무침 / 무 장아찌 황금레시피 / 무 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이번에는 짭조름한 "무 장아찌 무침"을 해보았습니다. 그 전에 담궈놓은 무 장아찌가 있어서 꺼내 만들어 보았습니다. 이 무 장아찌는 맨밥에 물말아서 같이 먹기 좋은 거 같아요. 오독오독하니 정말 맛있습니다. 장아찌 좋아하시는 분들 집중하세요! 먼저 무 효능 부터 알아보고 가보겠습니다. 무 효능 감기 예방 - 무는 따뜻한 성질입니다. 환절기에나 겨울철 목감기로 심하신 분들이 무를 섭취하시면 감기 예방에 좋다고 합니다. 변비 개선 - 무에는 리그닌 성분이 풍부하게 함유되어있어 장을 활발하게 도와주어 변비 개선에도 효과적이라고 합니다. 면역력 향상 - 무에는 비타민 성분이 풍부하게 함유되어있어 체내의 활성산소를 제..
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무생채 맛있게 하는법 / 무생채 황금레시피 / 무생채 맛있게 담는법 / 무 효능요리/반찬요리 2021. 10. 7. 06:00
무생채 맛있게 하는법 / 무생채 황금레시피 / 무생채 맛있게 담는법 / 무 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 가을 무로 맛있는 "무 생채"를 해봤습니다. 무생채는 비빔밥에 빠질 수 없는 반찬입니다. 무생채 넣고 쓱싹쓱싹 비벼 먹으면 너무 맛있습니다. 아삭아삭 하고 매콤한 무생채 황금레시피 알아보러 갈까요? 먼저 무 효능 보시고 가보겠습니다. 무 효능 독소 배출 - 무는 체내에 나쁜 독소들을 몸 밖으로 배출해주는 효과가 있다고 합니다. 변비 개선 - 무에는 리그닌 성분이 풍부하게 함유되어있어 장을 활발하게 도와주어 변비 개선에도 효과적이라고 합니다. 면역력 향상 - 무에는 비타민 성분이 풍부하게 함유되어있어 체내의 활성산소를 제거해주며, 면역력을 향상 시켜준다고 합니다. 감기 예방 - 무는 따뜻한 ..
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맑은 콩나물무국 만들기 / 무 효능 / 속편한 국 추천 / 무국 끓이기요리/국요리 2021. 9. 9. 06:00
맑은 콩나물무국 만들기 / 무 효능 / 속편한 국 추천 / 무국 끓이기 안녕하세요:) 퐁이_입니다. 오늘 9월9일은 콩나물데이라고 합니다. 9숫자가 콩나물 같아서 일까요? 처음 알았네요ㅎㅎㅎ 그래서 이번에는 고소하고 속이 편해지는 "콩나물무국"을 끓여봤습니다. 무가 소화도 잘 되게 해주며, 위를 편안하게 해줍니다. 이 콩나물 무국은 아침밥 먹기 어려우신 분들이나 속이 안 좋으신 분들이 드시기 좋을 거 같습니다. 무만 넣고 국 끓여도 맛있지만 아삭아삭하며 숙취효과에 좋은 콩나물도 넣고 끓이니 맛이 한층 높아지네요. 먼저 무에 대한 효능 간단히 알아보고 가보겠습니다. 무 효능 위 건강 - 무에는 오게시타제 성분이 함유되에있어 발암 물질을 해독하며, 위 벽을 보호해준다고 합니다. 소화 촉진 - 무에는 아밀라아..