팽이버섯 요리
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팽이버섯관자구이 만들기 / 라이스페이퍼 팽이버섯 말이 요리 만드는법요리/반찬요리 2024. 5. 9. 06:00
팽이버섯관자구이 만들기 / 라이스페이퍼 팽이버섯 말이 요리 만드는 법 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 "라이스페이퍼 팽이버섯 말이"에 대해 작성해 보겠습니다. 쫄깃한 라이스페이퍼와 식감이 재밌는 팽이버섯으로 맛있는 요리를 만들어 봤어요-! 맛있는 라이스페이퍼 팽이버섯 말이를 만들어 보겠습니다. 재료 팽이버섯, 라이스페이퍼, 물, 간장, 굴소스, 올리고당, 설탕, 전분가루, 파슬리 먼저 깨끗하게 세척한 팽이버섯 밑동을 잘라 주세요. 그리고 소스를 만들어줍니다! 물 2, 간장 2, 굴소스 1, 올리고당 1, 설탕 0.5 넣어 섞어주세요. 뜨거운 물에 라이스페이퍼를 담근 후 흐물흐물 해지면 두 개로 포개줍니다. 그리고 팽이버섯을 가운데에 놓고 돌돌 말아주세요. 여기서 중요한 거는 김밥 마는 거처럼 꽉! ..
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두부 팽이버섯 조림 요리 / 간단한 두부 팽이버섯 반찬 만들기요리/반찬요리 2024. 4. 16. 06:00
두부 팽이버섯 조림 요리 / 간단한 두부 팽이버섯 반찬 만들기 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '두부 팽이버섯 요리'에 대해 작성해 보겠습니다. 집에 두부와 팽이버섯이 있어서 간단하고 맛있는 반찬을 만들어 봤습니다. 건강에 좋은 반찬! 레시피 확인해서 만들어 보세요~ 맛있는 두부 팽이버섯 조림을 만들어 보겠습니다. 재료두부, 팽이버섯, 파, 간장, 다진 마늘, 참기름, 올리고당, 식초, 고춧가루 먼저 두부를 길게 썰어줍니다. 기름을 두른 프라이팬에 두부를 노릇노릇하게 구워줍니다. 소금 조금 뿌려주셔도 좋아요! 옆면 뒷면 앞면 모두 노릇하게 구워주셔야 합니다! 가볍게 세척한 팽이버섯을 얇게 썰어줍니다. 두부를 구웠던 프라이팬에 약불로 구워줍니다. 간장 2, 다진 마늘 0.5, 식초 0.5~1, 참기름..
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팽이버섯 어묵 간장 볶음 만들기 / 팽이버섯 반찬 만드는 법 / 팽이버섯 효능카테고리 없음 2024. 3. 13. 06:00
팽이버섯 어묵 간장 볶음 만들기 / 팽이버섯 반찬 만드는 법 / 팽이버섯 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '팽이버섯 어묵 볶음'에 대해 작성해 보겠습니다. 요리하면 애매하게 어묵과 팽이버섯은 남는 편 같아요. 그래서 두 개를 같이 볶아 맛있는 반찬을 만들어 봤습니다. 먼저 팽이버섯 효능 알아보고 가보겠습니다. 팽이버섯 효능 항암 효과 - 팽이버섯에는 베타글루칸 성분이 풍부하게 함유되어 있어 췌장암, 위암, 대장암 등 예방하는데 효과가 좋다고 합니다. 성장 - 팽이버섯에는 비타민, 단백질, 필수 아미노산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이들에게 좋다고 합니다. 피부 미용 - 팽이버섯에는 트레할로스 성분이 함유되어 있어 피부 보습에 좋다고 합니다. 또한 윤기를 나게 해 주며, 노화 방지에..
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매콤 팽이버섯 베이컨 말이 만들기 / 팽이버섯 요리 / 팽이버섯 효능요리/반찬요리 2023. 9. 24. 06:00
매콤 팽이버섯 베이컨 말이 만들기 / 팽이버섯 요리 / 팽이버섯 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "매콤 팽이버섯 베이컨 말이"에 대해 작성해 보겠습니다. 일반 팽이버섯 베이컨 말이도 좋지만 매콤한 소스를 만들어서 맛있는 반찬을 만들어 봤습니다. 먼저 팽이버섯 효능을 알아보고 가보겠습니다. 팽이버섯 효능 항암 효과 - 팽이버섯에는 베타글루칸 성분이 풍부하게 함유되어 있어 췌장암, 위암, 대장암 등 예방하는데 효과가 좋다고 합니다. 성장 - 팽이버섯에는 비타민, 단백질, 필수 아미노산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이들에게 좋다고 합니다. 피부 미용 - 팽이버섯에는 트레할로스 성분이 함유되어 있어 피부 보습에 좋다고 합니다. 또한 윤기를 나게 해 주며, 노화 방지에도 도움을 준다고 합니다..
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팽이버섯 전 만들기 / 팽이버섯 요리 만드는 법 / 팽이버섯 효능요리/반찬요리 2023. 7. 14. 06:00
팽이버섯 전 만들기 / 팽이버섯 요리 만드는 법 / 팽이버섯 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "팽이버섯 전"에 대해 작성해 보겠습니다. 더운 여름에 장마까지... 꿉꿉해 너무 힘들죠. 비가 오면 전이 더 생각나는 거 같습니다. 간단하고 맛있는 팽이버섯 전 레시피 밑에서 알려드릴게요~ 먼저 팽이버섯 효능 알아보고 가보겠습니다. 팽이버섯 효능항암 효과 - 팽이버섯에는 베타글루칸 성분이 풍부하게 함유되어 있어 췌장암, 위암, 대장암 등 예방하는데 효과가 좋다고 합니다. 성장 - 팽이버섯에는 비타민, 단백질, 필수 아미노산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이들에게 좋다고 합니다. 피부 미용 - 팽이버섯에는 트레할로스 성분이 함유되어 있어 피부 보습에 좋다고 합니다. 또한 윤기를 나게 해 주며,..
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팽이버섯 조림 덮밥 / 팽이버섯 요리 / 팽이버섯 효능요리/반찬요리 2022. 11. 1. 06:00
팽이버섯 조림 덮밥 / 팽이버섯 요리 / 팽이버섯 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 "팽이버섯 조림 덮밥"을 만들어 보겠습니다. 버섯 종류에서 팽이버섯을 가장 좋아해 집에 항상 있는데요~ 평소에는 찌개 끓일 때 넣는데 이 팽이버섯으로 조림을 해봤습니다. 먼저 팽이버섯 효능 알아보고 가보겠습니다. 팽이버섯 효능 항암 효과 - 팽이버섯에는 베타글루칸 성분이 풍부하게 함유되어 있어 췌장암, 위암, 대장암 등 예방하는데 효과가 좋다고 합니다. 성장 - 팽이버섯에는 비타민, 단백질, 필수 아미노산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이들에게 좋다고 합니다. 피부 미용 - 팽이버섯에는 트레할로스 성분이 함유되어 있어 피부 보습에 좋다고 합니다. 또한 윤기를 나게 해 주며, 노화 방지에도 도움을 준다고 ..
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팽이버섯 베이컨 말이 / 초간단 팽이버섯 베이컨 말이 만들기 / 팽이버섯 효능요리/반찬요리 2021. 12. 1. 06:00
팽이버섯 베이컨 말이 / 초간단 팽이버섯 베이컨 말이 만들기 / 팽이버섯 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이번에는 간단하고 있어보이는 요리를 해보겠습니다. 이 "팽이버섯 베이컨 말이"는 집들이 요리, 손님용 요리로 추천합니다. 팽이버섯과 베이컨만 준비하면 맛있고 훌륭한 요리가 됩니다. 이제 연말이니 연말용 음식을 하나하나 알아가야겠죠? 올해는 배달음식 말고 집에서 한번 준비해 보세요. 그럼 팽이버섯 베이컨 말이 만드는법 보러 가보겠습니다. 먼저 팽이버섯 효능을 알아보고 가보겠습니다. 팽이버섯 효능 혈관 건강 - 팽이버섯에는 플라무린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주며, 혈액순환을 원활하게 해준다고 합니다. 면역력 강화 - 팽이버섯에는 베타글루칸 성분이 풍부하게 함유되어 있어 ..