분류 전체보기
-
오리온 찍먹 오감자 양념바베큐소스맛 리뷰리뷰 2024. 11. 1. 06:00
오리온 찍먹 오감자 양념바베큐소스맛 리뷰 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '찍먹 오감자 양념바베큐소스맛'에 대해 작성해 보겠습니다. 이번에 소스가 2개가 들어 있는 큼지막한 오감자를 구매해 봤어요~ 찍먹 오감자 양념바베큐소스맛 리뷰 시작하겠습니다. 편의점, 마트 등 여러곳마다 가격이 달라요~ 큰 용량이라 2,500~3,500원 정도 합니다. 찍먹 오감자 양념바베큐소스맛은 찍먹 소스가 2개 들어있다고 해요! 감자분말 41%(생감자 기준 59%) 양념바베큐 소스 50g 136g에 581kcal입니다. 뒤에 여러 가지 정보와 소비기한이 적혀 있습니다. 일단 오감자 양이 많아서 좋았어요~ 소스도 2개 들어 있습니다. 과자가 굉장히 바삭해서 좋았어요~ 확실히 양념바베큐소스라 그런지 진하고 너무 맛있었어요. ..
-
야채 참치 메밀 국수 만드는 법 / 참치 비빔국수 만들기요리/면요리 2024. 10. 31. 06:00
야채 참치 메밀 국수 만드는 법 / 참치 비빔국수 만들기 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '야채 참치 메밀 국수'에 대해 작성해 보겠습니다. 집에 참치와 야채가 있어 건강한 비빔 국수를 만들어 봤어요~ 비빔국수 양념장 확인하세요-! 맛있는 야채 참치 메밀 국수를 만들어 보겠습니다. 재료참치, 국수, 야채 양념장 재료고추장, 고춧가루, 매실액, 참기름, 간장, 설탕 집에 일반 소변이 똑 떨어졌더라고요ㅜㅜ 그래서 메밀국수를 삶아봤어요~ 물이 끓으면 국수를 넣어 익혀줍니다. 끓어오르면 찬물을 조금씩 넣어 끓어오름을 막아주세요! 면이 익으면 찬물로 헹궈줍니다. 찬물로 헹구면 더 쫄깃해요-! 물기를 제거한 국수는 무침용 그릇에 넣어줍니다. 고추장 1, 고춧가루 1, 매실액 1, 참기름 1, 간장 0.5, 설..
-
웅진 아침햇살 제로슈가 리뷰리뷰 2024. 10. 30. 06:00
웅진 아침햇살 제로슈가 리뷰안녕하세요 :)퐁이_입니다~오늘은 '아침햇살 제로슈가'에 대해 작성해 보겠습니다.여러분 요새 제로 음료나 제품들이 정말 다양하죠~아침햇살도 제로 슈가가 나와서 구매해 봤어요.아침햇살 제로슈가 리뷰 시작하겠습니다.이마트에서 2,180원에 1+1 행사를 하고 있습니다.그래서 2개에 2,180원으로 구매했어요! 웅진에서 출시한 제품이에요.한 눈에 보면 일반 아침햇살 같아요~현미추출액 33%쌀추출액 1%, 미강유 0.3%옆면에 여러 가지 정보가 적혀 있습니다.500ml에 130kcal입니다.자세한 영양정보 확인해 보세요~그리고 뚜껑과 페트에 소비기한이 적혀 있습니다.꽤 넉넉해서 좋았어요.고소하고 달달한 향이 납니다.일반 아침햇살 맛이 나긴 하는데 살짝 흐려요!묵직한 맛이 없고 가벼워..
-
CCA주스 만들기 / CCA주스 효능 / 사과 당근 양배추 주스 만드는 법요리/간식 2024. 10. 29. 06:00
CCA주스 만들기 / CCA주스 효능 / 사과 당근 양배추 주스 만드는 법 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 'CCA주스'에 대해 작성해 보겠습니다. CCA주스는 Carrot, Cabbage, Apple(당근, 양배추, 사과)의 약자로 건강에 좋은 건강음료입니다. 당근은 비타민 A와 베타카로틴 성분이 함유되어 있고, 사과는 비타민 C, 양배추는 섬유질과 항산화 물질이 많이 함유되어 있습니다. 다이어트에도 좋고 건강에도 좋은 주스! 함께 만들어 볼까요? 맛있고 건강에 좋은 CCA주스 만들어 보겠습니다. 재료사과, 당근, 양배추, 레몬즙 사과는 껍질도 사용할 거라 식초를 푼 물에 약 5분 정도 담갔다가 흐르는 물로 깨끗하게 세척해 주세요. 그리고 작은 크기로 잘라주세요. 당근은 겉표면을 깨끗하게 정리한 ..
-
두부당면조림 만들기 / 두부조림 황금레시피 / 두부 효능요리/반찬요리 2024. 10. 28. 10:30
두부당면조림 만들기 / 두부조림 황금레시피 / 두부 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '두부당면조림'에 대해 작성해 보겠습니다. 갑자기 당면요리가 먹고 싶어서 유튜브 찾아봤는데 아임레시피님의 두부당면조림이 너무 맛있어 보여 참고해서 만들어 봤어요~ 먼저 두부효능 알아보고 가보겠습니다. 두부 효능 심장 건강 - 두부에는 폴리페놀, 이소플라본과 사포닌 성분이 함유되어 있어 혈관 염증을 줄여주며, 심장 건강을 개선해 심장 질환을 낮춰준다고 합니다. 다이어트 - 두부에는 필수 아미노산 성분이 함유되어 있고 칼로리가 낮아 다이어트 식품에 적합하다고 합니다. 뇌 건강 - 두부에는 비타민b, 비타민e 성분이 함유되어 있어 노화 예방에 좋으며 뇌혈관을 깨끗하게 해 준다고 합니다. 암 예방 - 두부에는 이소플라..
-
소고기 미역죽 맛있게 끓이는 법 / 미역죽 만들기요리/집밥요리 2024. 10. 27. 06:00
소고기 미역죽 맛있게 끓이는 법 / 미역죽 만들기 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '소고기 미역죽'에 대해 작성해 보겠습니다. 날씨가 추워져서 그런지 따뜻한 죽이 먹고 싶어서 소고기를 넣어 맛있는 죽을 끓여 봤어요~ 맛있는 소고기 미역죽을 만들어 보겠습니다. 재료찹쌀, 미역, 소고기, 국간장, 참치액젓, 들기름 불린 미역은 깨끗하게 세척해 줍니다. 그리고 먹기 좋은 크기로 잘게 잘라주세요. 팬에 들기름을 넣고 소고기를 볶아줍니다. 소고기가 얼추 익었으면 약 20분 정도 불린 쌀을 넣어주세요. 그리고 잘게 자른 미역도 넣어줍니다. 미역과 쌀 색이 진해질 때까지 볶아줍니다. 그리고 재료가 잠기게 물을 한가득 넣어줍니다. 강불로 끓여줍니다. 팔팔 끓으면 위에 뜨는 불순물을 제거해 주세요. 국간장과 참치액..
-
굴 튀김 바삭하게 만드는 법 / 굴 요리 만들기 / 굴 효능요리/반찬요리 2024. 10. 26. 06:00
굴튀김 바삭하게 만드는 법 / 굴 요리 만들기 / 굴 효능 안녕하세요 :) 퐁이_입니다~ 오늘은 '굴튀김'에 대해 작성해 보겠습니다. 굴 제철이 다가왔습니다~ 저번에 굴 솥밥 알려드렸는데 많이 좋아해 주셔서 이번에는 튀김으로 돌아왔습니다. 먼저 굴 효능 알아보고 가보겠습니다. 굴 효능 빈혈 개선 - 굴에는 철분, 엽산 성분이 함유되어 있어 어지러움이나 현기증 등 빈혈 개선에 좋다고 합니다. 뼈 건강 - 굴에는 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어 골다공증이나 뼈 건강에 도움을 준다고 합니다. 피로해소 - 굴에는 글리코겐 성분이 함유되어 있어 피로감을 날려줘 피로해소에 좋다고 합니다. 심장 건강 - 굴에는 타우린 성분이 함유되어 있어 혈액순환을 도화 심근경색 등 심장 건강에 좋다고 합니다. 간 건강 - 굴에..
-
간단한 전자레인지 고구마 케이크 만들기 / 고구마 요리 / 고구마 효능요리/간식 2024. 10. 25. 06:00
간단한 전자레인지 고구마 케이크 만들기 / 고구마 요리 / 고구마 효능 오늘은 '고구마 케이크'에 대해 작성해 보겠습니다. 요새 고구마가 많이 보이죠~ 전자레인지로 만드는 간단한 고구마케이크! 먼저 고구마효능 알아보고 가보겠습니다. 고구마 효능 뼈 건강 - 고구마에는 비타민D 성분이 함유되어 있어 칼슘 흡수율을 높여 뼈 건강에 좋다고 합니다. 노화 예방 - 고구마에는 비타민C와 비타민E 성분이 함유되어 있어 활성산소의 생성을 억제해 주며 피부를 탄력 있게 해 주며 주름이나 기미 등 노화 예방에 도움을 준다고 합니다. 변비 해소 - 고구마에는 식이섬유 성분이 풍부하게 함유되어 있어 장 운동을 원활하게 활발하게 해 주어 대변을 부드럽게 해주는 효과가 있다고 합니다. 성인병 예방 - 고구마에는 판토텐산 성분 ..