요리/국요리
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참치김치찌개 맛있게 만드는 방법 / 참치김치찌개 황금레시피 / 이 재료만 있으면 뚝딱!요리/국요리 2021. 12. 12. 06:00
참치김치찌개 맛있게 만드는 방법 / 참치김치찌개 황금레시피 / 이 재료만 있으면 뚝딱! 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 뜨끈한 참치김치찌개 여러분도 좋아하시나요? 저는 너무 좋아해 재료만 있으면 자주 해먹는 요리입니다. 배달로도 참치김치찌개를 많이 주문해서 드시는데요~ 집에 이 재료들만 있으시면 꼭 만들어 드셔보길 바랍니다. 참치김치찌개 간단하게 맛있게 만드는 방법 알려드릴테니 끝까지 읽어주세요~ 참치김치찌개 맛있게 만드는 방법 밥 상에서 절대 빠질 수 없는 매콤한 참치김치찌개 맛있게 끓이는법 알려드리겠습니다. 재료 김치, 참치, 두부, 파, 다진마늘, 설탕, 들기름 김치찌개는 김치가 제일 중요합니다. 김치가 잘 익고 맛있는 김치를 준비해 줍니다. 그리고 두부와 참치도 준비해 줍니다. 두부가 들어가면 더 고..
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부대찌개 맛있게 끓이는법 / 부대찌개 황금레시피 / 양념장 만드는법요리/국요리 2021. 12. 8. 06:00
부대찌개 맛있게 끓이는법 / 부대찌개 황금레시피 / 양념장 만드는법 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이번에 "부대찌개"를 한번 끓여봤습니다. 이 뜨끈한 국물과 햄이 일품인 부대찌개는 추운 겨울에 먹어줘야 짱입니다. 집에 소시지랑 햄이 많이 들어왔는데 그 중에 모둠부대햄도 있더라고요. 바로 그 다음날 부대찌개를 만들어 봤습니다. 보글보글 맛있는 부대찌개 재료부터 양념장까지 알아보러 가보겠습니다. 부대찌개 맛있게 끓이는법 보글보글 맛있는 부대찌개 끓이는법을 알려드리겠습니다. 모듬 부대햄입니다. 햄이 골고루 다 들어가있어 좋은 거 같습니다. 만약 일반 햄으로 하실 분들은 소세지랑 스팸 준비해주시면 됩니다. 재료 부대햄, 김치, 콩나물, 파, 양파, 떡, 두부, (사골육수와 베이키드 빈스가 있으면 준비해줍니다.) ..
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된장찌개 맛있게 끓이는 방법 / 된장찌개 재료 / 된장찌개 황금레시피 / 된장 효능요리/국요리 2021. 12. 4. 06:00
된장찌개 맛있게 끓이는 방법 / 된장찌개 재료 / 된장찌개 황금레시피 / 된장 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이제 2021년 12월입니다. 요즘 엄청 추워진 날씨 탓에 몸도 마음도 꽁꽁 어는 듯한 느낌이 납니다. 겨울에는 뜨끈한 국물이 최고입니다. 그래서 이번에 "된장찌개"를 맛있게 끓여봤습니다. 한국인이면 된장찌개 싫어하시는 분들 별로 없을 것 같습니다. 오늘 된장찌개 재료부터 진짜 맛있게 끓이는 법 알려드리겠습니다. 먼저 된장 효능부터 알아보고 가보겠습니다. 된장 효능 장 건강 - 된장에는 섬유질 성분이 풍부하게 함유되어 있어 변비 예방에도 도움을 주며, 콩으로 만들어서 장 건강에 좋다고 합니다. 암 예방 - 된장에는 제니스테인과 다이드제인 성분이 풍부하게 함유되어 있어 유방암, 전립선암, 대장암..
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[바지락 순두부찌개] 바지락 순두부찌개 맛있게 끓이는법 / 바지락 순두부찌개 황금레시피 / 바지락 순두부찌개 요리법 / 순두부 효능요리/국요리 2021. 11. 4. 06:00
[바지락 순두부찌개] 바지락 순두부찌개 맛있게 끓이는법 / 바지락 순두부찌개 황금레시피 / 바지락 순두부찌개 요리법 / 순두부 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이번에 엄마께서 시장에서 바지락을 엄청 많이 사오셔서 "바지락 순두부찌개"를 만들어 봤습니다. 바지락이 많으니 뭔가 든든한 느낌이에요! 저번에 바지락으로 칼국수를 만들어 봤는데 그렇게 국물이 시원하고 맛있더라고요. 바지락으로 어떤 요리를 해도 다 맛있는 거 같습니다. 10월 흙살림으로 순두부가 왔었는데 이 순두부와 바지락으로 얼큰한 찌개를 만들어 봤으니 끝까지 봐주시길 바랍니다. 먼저 순두부 효능 부터 알아보고 가보겠습니다. 순두부 효능 다이어트 - 순두부는 칼로리가 적은 편이라 다이어트 하실 때 드시면 좋다고 합니다. 뼈 건강 - 순두부에는 칼..
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[감자수제비] 감자 수제비 만드는법 / 감자 수제비 황금레시피요리/국요리 2021. 10. 28. 06:00
[감자수제비] 감자 수제비 만드는법 / 감자 수제비 황금레시피 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이제 패딩입을 날씨가 온 듯 합니다. 많이 쌀쌀해셔 뜨끈한 국물을 자주 찾죠~ 이런 날씨에는 수제비를 먹어야합니다. 그 중에서도 감자반죽으로 만든 쫀득쫀득한 "감자수제비"를 만들어봤습니다. 먼저 감자효능 알아보고 가보겠습니다. 감자 효능 혈압 - 감자에는 비타민c뿐만 아니라 칼륨도 많이 들어있어 우리 몸에 있는 염분을 체외로 배출시켜줘 혈압을 낮추는데 좋다고 합니다. 위 통증 개선 - 감자는 갑자기 일어난 위 통증을 막아줍니다. 감자 속에 아트로핀 성분이 있는데 감자생즙을 마시게 되면 통증이 사라지게 한다고 합니다. 또한 감자 즙을 마시게 되면 장염증상에도 좋다고 합니다. 암 예방 - 감자는 비타민c, 판토텐산 성..
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[김치콩나물국] 김치콩나물국 맛있게 끓이는법 / 김치콩나물국 황금레시피 / 콩나물 효능요리/국요리 2021. 10. 8. 06:00
[김치콩나물국] 김치콩나물국 맛있게 끓이는법 / 김치콩나물국 황금레시피 / 콩나물 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 이번에는 얼큰한 "김치콩나물국"을 끓여보았습니다. 김치콩나물국 좋아하시나요? 김치콩나물국은 언제 먹어도 매콤하며 맛있고 숙취로 고생할 때 김치콩나물로 해장할 때도 좋습니다. 간단하고 맛이 좋은 김치콩나물국 레시피를 보시러 가보겠습니다. 먼저 콩나물의 효능 알아보시고 가볼겠습니다. 콩나물 효능 숙취해소 - 콩나물에는 비타민B1, 비타민C, 아스파라긴 성분이 풍부하게 함유되어있어 숙취해소에 많은 도움이 될 수 있습니다. 불안증 개선 - 콩나물에는 마그네슘도 풍부하게 들어있어 기분을 좋게 만들며, 숙면을 취할 수 있도록 도와준다고 합니다. 면역력 강화 - 콩나물에는 비타민C 성분이 풍부하게 함유..
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얼큰소고기 콩나물국 맛있게 끓이는법 / 소고기 콩나물국 / 소고기 효능요리/국요리 2021. 10. 2. 06:00
얼큰소고기 콩나물국 맛있게 끓이는법 / 소고기 콩나물국 / 소고기 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 오늘은 얼큰하게 "소고기 콩나물국"을 끓여봤습니다. 소고기가 들어가 고소하고 맛있으며, 콩나물도 들어가서 시원한 맛과 속이 개운해 먹기 좋은 국 입니다. 무가 없어서 아쉽긴 했지만 처음 끓여본 국인데 개운하고 칼칼하여 블로그에 남겨보려고 합니다. 개인적으로 술 드시고 그 다음날 해장국으로 먹기에도 좋을 거 같네요! 먼저 소고기 효능 알아보고 가보겠습니다. 소고기 효능 뼈 건강 - 소고기에는 인 성분이 함유되어있어 치아와 뼈의 골격을 형성하는데 도움을 준다고 합니다. 피로회복 - 소고기에는 인 성분이 함유되어있어 피로가 쌓이신 분들이 드시면 좋다고 합니다. 피로회복에 도움을 준다고합니다. 눈 건강 - 소고기..
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[사골국] 사골국 맛있게 먹는법 / 사골국 냉동 보관 / 사골국 효능요리/국요리 2021. 9. 24. 06:00
[사골국] 사골국 맛있게 먹는법 / 사골국 냉동 보관 / 사골국 효능 안녕하세요:) 퐁이_입니다~ 어느 덧 쌀쌀한 바람이 불기 시작했습니다. 이런 날씨에는 뜨끈한 국물에 밥 말아먹으면 정말 좋습니다. 그래서 할머니께서 사골을 직접 구입해 큰 가마솥에 시간을 많이 들여서 사골국을 해주셨습니다. 역시 식당에서 먹는 것보다 직접 만들어 먹는 게 더 진하고 깊은 맛이 나더라구요. 사골국 맛있게 먹는 방법 알려드리겠습니다. 먼저 사골국 효능 알아보고 가보겠습니다. 사골국 효능 원기회복 - 사골에는 지방, 칼슘, 칼륨, 철분, 단백질 등 성분이 풍부하게 함유되어있어 다치거나 기력이 없으신 분들이 드시게 되면 원기회복에 좋다고 합니다. 피부 미용 - 사골에 콜라겐 성분이 함유되어있어 피부에 탄력을 돋게해주며, 피부에..